Ces retraites de méditation à thème sont guidées par des enseignants qualifiés et sont accessibles à tous, bouddhiste et non bouddhiste, débutant et plus expérimenté. Elles permettent de se familiariser avec des états d’esprit positifs pour apprendre à faire face aux difficultés de la vie quotidienne (le stress, la maladie, les relations difficiles, les coups de blues, le deuil, etc). Vous repartirez avec des solutions pratiques pour aborder le quotidien l’esprit plus léger et joyeux.

Ces retraites durent de 3 à 6 jours. Il est possible d’assister à seulement une partie de la retraite. Dans ce cas, il est préférable d’arriver au début plutôt qu’en cours de route.

Il n’est pas nécessaire d’être bouddhiste pour participer à ces retraites.