Centre de Méditation
Kadampa France

Cours hebdomadaires

Le mercredi soir au CMK France

Utiliser une sagesse ancienne dans son quotidien

 

 Ces cours sont ouverts à tous, à tout moment de l’année, et sans réservation

Profitez de ces soirées pour apprendre à développer et à maintenir un esprit calme et léger. Vous y recevrez des conseils pratiques et serez guidés lors des méditations .Ce programme hebdomadaire, accessible à tous, ne nécessite aucune inscription. Il permet d’avoir un réel aperçu de la manière dont les enseignements et méditations peuvent nous enrichir et donner des solutions aux problèmes de notre vie quotidienne. Progressivement, vous saurez repérer, réduire et abandonner les états d’esprit stressants pour les remplacer par des états d’esprit calmes et constructifs.

C’est un point de départ idéal pour ceux qui souhaitent découvrir et approfondir les méditations et pensées bouddhistes. Ces enseignements sont ouverts à tous et ne nécessitent aucun engagement. Ce programme de méditation s’intègre aisément dans un emploi du temps surchargé et répond parfaitement aux besoins de notre vie contemporaine. Chaque enseignement est autonome.

 

Déroulement d’une séance : méditation guidée sur la respiration, enseignement, méditation guidée sur le thème de la soirée, discussion, collation. Méditations sur chaises ou coussins, pas de tenue spéciale nécessaire.

Le mercredi de 20h à 21h30

Au Château de Segrais
à Saint Mars d’Outillé

8 € (5 € tarif réduit)

Ci-dessous, les dates des séances

Nous étudierons le livre « Comment Comprendre l’esprit » écrit par Guéshé Kelsang Gyatso Rinpotché

Septembre
22   Cultiver des intentions qui rendent heureux 
29   Couper court à nos états d’esprit négatifs

Octobre
06   Et si nous utilisions nos problèmes pour aller mieux ?
13   Je diminue l’attachement et la colère !

Novembre
03   Que faire pour rester motivé ?
17    L’incontournable pour des méditations réussies
24    La base de la concentration

Décembre
15   Comment s’entraîner à la concentration

Janvier
05 Comment s’entraîner à la sagesse, la véritable cause du bonheur (remplacé par Gilles Diard)
12 La foi ce n’est pas ce qu’on croit (remplacé par Jean-Pierre Alonso)
19 L’attachement ? non merci, sans moi ! (remplacé par Mario Sferuzza)
26 Apprendre à vivre sans colère

Février

02 La solution à tous nos problèmes: la sagesse qui réalise la vacuité
09 Comment surmonter nos obstacles rencontrés en méditation ?
16 Je prends soin de moi, je protège ma paix intérieure
23

 

 

Guèn Kelsang Eupamé

Guèn Kelsang Eupamé

L’enseignant : Guèn Kelsang Eupamé, moine bouddhiste depuis plus de 21 ans est l’enseignant principal du Centre de Méditation Kadampa France et le directeur spirituel national de la Nouvelle Tradition Kadampa en France. Il nous montre avec bon cœur et sagesse comment utiliser de manière pratique la sagesse des enseignements de Bouddha dans notre vie quotidienne.

Guèn Kelsang Eupamé a commencé à étudier le bouddhisme à Paris en 1999. Il prend les vœux d’ordination et devient moine en 2000. En 2002, il participe à la création d’un centre au Mans et devient également l’enseignant principal du centre de Nantes en 2003. Dans les années qui suivent, il participe également à la création du centre de Rennes et enseigne dans d’autres villes de Bretagne jusqu’en 2007. Guéshé Kelsang Gyatso choisit alors le château de Segrais pour y établir le centre principal de la Nouvelle Tradition Kadampa en France et nomme Guèn Eupamé à la fois enseignant principal du CMK France et directeur spirituel national de la NTK.

Il sera remplacé certains mercredis par ses élèves : Sonia, Pascale, Jean-Pierre, Philippe et Gilles.