Parfois nous donnons tellement aux autres que nous nous retrouvons épuisés et déçus, de nous-même et des autres. Que s’est il passé ? Est-ce que donner trop d’amour peut nous rendre malheureux ? Est-ce notre faute ? Celle des autres ?

À travers les enseignements de cette retraite nous allons pouvoir explorer, avec légèreté et bonne humeur, le mécanisme qui nous mène au découragement et au rejet, de nous-même ou des autres.

En lâchant prise avec nos attentes nous verrons comment faire pour que notre bon cœur, loin de nous épuiser ou de nous décevoir, au contraire nous remplisse d’énergie et de joie. En effet, selon les enseignements bouddhistes Mahayana, notre altruisme et notre ouverture aux autres sont une grande source de bonheur, là où nous en avons le plus besoin : dans notre vie quotidienne.