Centre de Méditation
Kadampa France

Cours à Tours

Le vendredi soir

vendredi soir

de 19h00 à 20h30 :
Enseignement et méditation

La fabrique des Possibles
14 rue Joseph Bara

37000 Tours (plan de ville)

Avec l’enseignante bouddhiste

Sonia Gribaa

• Enseignement (2ème séance) : 9€ / 6€ réduit*

• Des cartes avantages sont proposées à l’Accueil
* Tarif réduit : pour les personnes à faibles revenus. Personne n’est refusé pour manque d’argent.

Méditations et enseignements ouverts à tous, à tout moment de l’année, sans réservation

Profitez de ces soirées pour apprendre à développer et à maintenir un esprit calme et léger. Composé de conseils pratiques et de méditations guidées, ce programme hebdomadaire accessible à tous ne nécessite aucune inscription.
Ces enseignements donnent un réel aperçu de la manière dont les enseignements et méditations peuvent enrichir et donner des solutions aux problèmes de notre vie quotidienne.
Progressivement, vous saurez repérer, réduire et abandonner les états d’esprit stressants pour les remplacer par des états d’esprit calmes et constructifs.

. de 19h00 à 20h30 : enseignement et méditation à thème

Il est possible d’assister à l’une ou l’autre de ces deux séances ou bien les deux.
Merci d’arriver 5 minutes avant le début de la séance.

Cycle de cours basé sur les livres Un Bouddhisme Moderne de Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso Rinpotché.

DÉROULEMENT
   . Méditation guidée sur la respiration
   . Enseignement
   . Méditation guidée sur le thème de la séance
   . Discussion autour d’une collation

Dates et thèmes des séances de 19h à 20h30

Janvier 2024 :

05/01 : Égaux ou égo ?

12/01 :  Ouvrir son cœur 

26/01 : Ne plus être indifférent à la souffrance des autres

Février :

02/02 : Pourquoi l’amour peut nous faire du mal ? (annulé)

09/02 : Le pouvoir de la compassion : La clé pour se libérer (avec Agnès Cormier)

23/02 : Arrêter de subir sa vie 

Mars :

01/03 : Peut-on aimer ceux qui nous font du mal ?

08/03 : Changer le monde : bonne nouvelle, nous pouvons agir !

22/03 : Comment aider vraiment ?

Avril :

05/04 : Au delà des apparences

19/04 : La vacuité de notre corps 

26/04 : Qui suis-je ?

 

Mai :

03/05 : Rien ne se perd, rien ne se crée, tout se transforme !

10/05 : La foi : fanatisme ou fascination ? Science ou superstition ?

17/05 : Progresser sans s’épuiser

Juin :

07/06 : Conseils pour une vie heureuse

21/06 : Protéger notre esprit de la négativité

28/06 : Surfer sur les vagues du changement

 

Sonia Gribaa

Sonia Gribaa est bouddhiste kadampa depuis une quinzaine d’années. Mère de famille, elle partage avec joie et dynamisme son expérience de la méditation.

Elle suit le programme de formation des enseignants au CMK France.