Centre de Méditation
Kadampa France

Retraites de méditation à thème | Week-ends et retraites de méditation

Apprendre à se connaître et améliorer son estime de soi

Date

Du vendredi 8 au mercredi 13 novembre

Enseignant(e)

Kelsang Wangdak

Kelsang Wangdak
T

Thème de la retraite

Plus d’informations à venir – L’inscription est déjà disponible ci-dessous.

Emploi du temps

L’emploi du temps est donné à titre indicatif. Il peut être sujet à de légères adaptations.

VENDREDI
à partir de 15h30 : accueil
18h30-19h30 : dîner
20h15-21h30 : Introduction

SAMEDI
09h00-10h15 : Enseignement et méditation
11h30-12h45 : Enseignement et méditation
13h00-13h30 : déjeuner
17h00-18h15 : Enseignement et méditation
18h30-19h00 : dîner
20h00-21h15 : Enseignement et méditation ou discussion

DIMANCHE
09h00-10h15 : Enseignement et méditation
11h30-12h45 : Enseignement et méditation
13h00-13h30 : déjeuner
17h00-18h15 : Enseignement et méditation
18h30-19h00 : dîner
20h00-21h15 : Enseignement et méditation ou discussion

LUNDI (pause l’après-midi et le soir)
09h00-10h15 : Enseignement et méditation
11h30-12h45 : Enseignement et méditation
13h00-13h30 : déjeuner
18h30-19h00 : dîner

MARDI
09h00-10h15 : Enseignement et méditation
11h30-12h45 : Enseignement et méditation
13h00-13h30 : déjeuner
17h00-18h15 : Enseignement et méditation
18h30-19h00 : dîner
20h00-21h15 : Enseignement et méditation ou discussion

MERCREDI
09h00-10h15 : Enseignement et méditation
11h30-12h45 : Enseignement et méditation
13h00-13h30 : déjeuner

Fin de la retraite après le déjeuner.

Coût

Les tarifs sont donnés à titre indicatif et peuvent faire l’objet de légères adaptations.

Cliquez sur les types d’hébergement pour voir des photos
2 jours
Du vendredi (avt. dîner) au dimanche (après déj.)
3 jours
Du vendredi (avt. dîner) au lundi (après déj.)
4 jours
Du vendredi (avt. dîner) au mardi (après déj.)
5 jours***
Du vendredi (avt. dîner) au mercredi (après déj.)
**Lodge (peut accueillir jusqu’à 4 personnes)¹
328€ / 295€* 496€ /445€* 655€ / 589€* 806€ / 727€*
**Chambre simple avec sdb privative
186€ / 155€* 284€ / 236€* 372€ / 310€* 452€ / 379€*
**Chambre simple avec sdb commune
168€ / 137€* 256€ / 208€* 336€ / 274€* 406€ / 333€*
**Chambre double avec sdb privative¹
208€ / 161€* 317€ / 245€* 417€ / 322€* 507€ / 394€*
**Chambre double avec sdb commune¹
184€ / 137€* 281€ / 208€* 368€ / 274€* 447€ / 333€*
**Dortoir
114€ / 80€* 176€ /123€* 228€ / 160€* 272€ / 191€*
**Camping
97€ / 71€* 151€ / 110€* 195€ / 143€* 230€ / 170€*
**Partage de chambre¹
91€ / 68€* 141€ / 105€* 182€ / 136€* 214€ / 161€*
Sans hébergement
93€ / 66€* 144€ / 102€* 177€ / 126€* 210€ / 150€*

Le tarif est forfaitaire et comprend :

  • la pension complète (sauf l’option Sans hébergement, qui ne comprend pas le petit-déjeuner),
  • la taxe de séjour,
  • les enseignements.

Il n’est pas possible de déduire des options de ce forfait (ex. si vous ne prenez pas un des repas, ils sont tout de même comptés dans le forfait). Les navettes aller-retour à la gare d’Ecommoy en début et fin de séjour vous sont offertes.

¹ Pour toute réservation en lodge, chambre double ou chambre partagée, il est nécessaire de faire une inscription par personne : une seule personne réserve l’hébergement souhaité. Pour rajouter des personnes dans ce même hébergement, il est nécessaire de procéder pour chaque personne supplémentaire à une autre inscription en Partage de chambre, afin de les inscrire aux repas et aux enseignements, en indiquant le nom du compagnon de chambre qui a réservé l’hébergement.

* Tarif réduit pour toute personne ayant des difficultés financières.

** Hébergement sur place : les séances du soir sont gratuites.

***Retraite complète : deux séances d’enseignement vous sont offertes.

Enseignant(e)

Kelsang Wangdak transmet les enseignements de Bouddha de manière accessible et pratique, et est apprécié pour son bon cœur et sa sincérité.

Il suit le Programme de Formation des enseignants de Guèn Kelsang Eupamé depuis plusieurs années au CMK France. Il enseigne au CMK France et à l’annexe de Caen.

Comment se déroulent les séances ?

La manière de construire les séances peut varier d’un enseignant à un autre, voici un exemple de déroulé d’une séance :

  1. Méditation pour préparer l’esprit (environ 10 min)
  2. Enseignement (environ 45 min)
  3. Méditation sur le thème de l’enseignement (20 min)

Lors des séances, vous serez assis sur une chaise ou sur un coussin, comme vous préférez.

Aucune tenue vestimentaire spéciale n’est requise.

Puis-je participer à cette retraite ?

Cette retraite est ouverte et accessible à tous : il n’est pas nécessaire d’avoir déjà pratiqué la méditation, d’avoir déjà reçu des enseignements, ni d’être bouddhiste pour y assister.

Si vous avez des doutes ou des questions concernant le thème, n’hésitez pas à nous contacter.

Comment venir au CMK France ?

Suivez ce lien pour voir les différentes options.

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