Centre de Méditation
Kadampa France

Cours bi-mensuels à Caen

Le jeudi soir

Avec l’enseignant bouddhiste Alexandre Onnée
Méditations et enseignements ouverts à tous, à tout moment de l’année, sans réservation

 

Deux jeudis par mois
de 18h à 18h30 et de 19h à 20h30

Á l’Hôtel Otelinn
9 rue Karl Probst
14000 Caen (plan de ville)

1ère séance : 5 € (3 € tarif réduit)
2ème séance : 8 € (5 € tarif réduit)
Les 2 séances : 12 € (8 € tarif réduit)

Profitez de ces soirées pour apprendre à développer et à maintenir un esprit calme et léger. Composé de conseils pratiques et de méditations guidées, ce programme hebdomadaire accessible à tous ne nécessite aucune inscription.
Ces enseignements donnent un réel aperçu de la manière dont les enseignements et méditations peuvent enrichir et donner des solutions aux problèmes de notre vie quotidienne.
Progressivement, vous saurez repérer, réduire et abandonner les états d’esprit stressants pour les remplacer par des états d’esprit calmes et constructifs.

. séance 1 de 18h00 à 18h30 : 30 min pour apprendre à méditer
. séance 2 de 19h00 à 20h30 : enseignement et méditation à thème
(thèmes ci-dessous)

Il est possible d’assister à l’une ou l’autre de ces deux séances ou bien les deux.
Merci d’arriver 5 minutes avant le début de la séance.

Cycle de cours basé sur les livres La Voie Joyeuse et Le Nouveau Manuel de Méditation de Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso Rinpotché.

DÉROULEMENT
   . Méditation guidée sur la respiration
   . Enseignement
   . Méditation guidée sur le thème de la séance
   . Discussion autour d’une collation

Thèmes des séances de 19h à 20h30

Septembre
02   Changer de vue, changer de cap
23   Avoir une vie pleine de sens

Octobre
07   Vivre heureux dans un monde impermanent
14   Transcender ses peurs

Novembre
04   Se protéger des aléas de la vie
25   Devenir l’architecte de sa vie

Décembre
09   Se sentir libre
16   Se sentir proche de tous

Dates et thèmes des séances en 2022

Janvier
06   Développer les bases de l’amour
20   Comment développer de la gratitude ?

Février
10   Tous droit au bonheur
17   La source de tous nos problèmes

Mars
10   La base de tout bonheur
17   Comprendre les autres pour mieux les aimer

Avril
07   De la colère à la compassion

Mai
05   Détox de l’esprit

Juin
02   Un amour pur

Alexandre Onnée

Alexandre est bouddhiste kadampa depuis près de vingt ans. Il sait motiver et inspirer. Grâce à son expérience et sa pédagogie, il enseigne la méditation avec clarté et aisance depuis plusieurs années.

Au cours de cette année 2020, il a suivi la formation des enseignants au centre mère Kadampa en Angleterre avec Guèn-la Khyènrab qui est retraité de la fonction de directeur spirituel général de la NTK. Suite à cette formation nous avons la chance de l’accueillir au CMK France.

Suite aux directives gouvernementales du 12 juillet, le passe sanitaire est obligatoire pour assister aux cours. Nous ne serons pas en mesure d’accepter les personnes sans passe sanitaire. Vous trouverez plus d’informations sur le passe sanitaire sur cette page : https://www.gouvernement.fr/info-coronavirus/pass-sanitaire.