Le temps s’accélère pourrait-on croire, et nous courons pour le rattraper. On court, on zappe, on s’impatiente… Le temps, le temps ! Nous sommes pressés, stressés, agités, épuisés.

Le soir venu, fatigué, nous nous sentons frustrés ou en colère : nous n’avons pas consacré du temps à ce qui est important pour nous. Il nous manque du temps pour tout faire, pour accomplir, accumuler, nous sentir pleinement satisfaits. Manger vite, acheter vite, voyager vite, c’est accessible et cela semble très pratique. Peut-être que le bonheur est au prochain virage ? Mais peut-être aussi que nous cherchons le bien-être avec une méthode qui le détruit.

La sagesse bouddhiste propose un autre rythme : reprendre son souffle, reprendre son temps, revenir à soi, soutenir les autres, trouver le calme, donner du sens, se sentir relié.

Et si se reconnecter à soi permettait de trouver un équilibre bénéfique pour cultiver un esprit libre et apaisé ? N’est-ce pas dans ces moments de calme que nous sommes vraiment nous-mêmes, et vraiment disponibles pour les autres ?