Centre de Méditation
Kadampa France

Retraites de méditation à thème | Week-ends et retraites de méditation

Mieux gérer ses émotions, s’identifier au meilleur de nous-même

Date

Du vendredi 27 septembre au mercredi 2 octobre

Enseignant(e)

Kadam Olivier Terreault

Kadam Olivier Terreault
T

Thème de la retraite

Dans le flot de pensées et d’émotions qui nous traverse chaque jour, certaines sont agréables, d’autres désagréables. Parfois, nos émotions peuvent devenir si envahissantes que nous nous sentons submergés. À d’autres moments, nous pouvons ressentir un vide émotionnel, ce qui peut être tout aussi déconcertant. Que signifient ces fluctuations émotionnelles ? Devons-nous leur accorder une attention particulière ou les laisser simplement se dissiper ?

Lors de cette retraite, Kadam Olivier nous aidera à explorer ces questions en approfondissant notre compréhension des émotions grâce à la méditation et à la sagesse bouddhiste. Avec humour et bienveillance, il nous guidera pas à pas pour apprendre à utiliser nos émotions de manière constructive, favorisant ainsi notre développement intérieur. En particulier, il nous montrera comment découvrir la fonction de nos émotions depuis un esprit clair, et comment ces émotions peuvent être au service du meilleur de nous-même. En reconnaissant que toutes les émotions naissent de la clarté de notre esprit, nous apprendrons à les intégrer dans notre voie spirituelle, les transformant en alliées pour une vie heureuse et épanouie.

Basée sur le livre Comment comprendre l’esprit, du maître contemporain Guéshé Kelsang Gyatso Rinpoché, cette retraite offrira des enseignements précieux pour tous les niveaux de pratique. Que vous soyez un novice en quête d’une première introduction à la pensée bouddhiste, ou un pratiquant expérimenté cherchant à renforcer votre pratique, vous y trouverez de nombreuses réponses sur l’art de la gestion des émotions.

Emploi du temps

L’emploi du temps est donné à titre indicatif. Il peut être sujet à de légères adaptations.

VENDREDI
à partir de 15h30 : accueil
18h30-19h30 : dîner
20h15-21h30 : Introduction

SAMEDI
09h00-10h15 : Enseignement et méditation
11h30-12h45 : Enseignement et méditation
13h00-13h30 : déjeuner
17h00-18h15 : Enseignement et méditation
18h30-19h00 : dîner
20h00-21h15 : Enseignement et méditation ou discussion

DIMANCHE
09h00-10h15 : Enseignement et méditation
11h30-12h45 : Enseignement et méditation
13h00-13h30 : déjeuner
17h00-18h15 : Enseignement et méditation
18h30-19h00 : dîner
20h00-21h15 : Enseignement et méditation ou discussion

LUNDI (pause l’après-midi et le soir)
09h00-10h15 : Enseignement et méditation
11h30-12h45 : Enseignement et méditation
13h00-13h30 : déjeuner
18h30-19h00 : dîner

MARDI
09h00-10h15 : Enseignement et méditation
11h30-12h45 : Enseignement et méditation
13h00-13h30 : déjeuner
17h00-18h15 : Enseignement et méditation
18h30-19h00 : dîner
20h00-21h15 : Enseignement et méditation ou discussion

MERCREDI
09h00-10h15 : Enseignement et méditation
11h30-12h45 : Enseignement et méditation
13h00-13h30 : déjeuner

Fin de la retraite après le déjeuner.

Coût

Les tarifs sont donnés à titre indicatif et peuvent faire l’objet de légères adaptations.

Cliquez sur les types d’hébergement pour voir des photos
2 jours
Du vendredi (avt. dîner) au dimanche (après déj.)
3 jours
Du vendredi (avt. dîner) au lundi (après déj.)
4 jours
Du vendredi (avt. dîner) au mardi (après déj.)
5 jours***
Du vendredi (avt. dîner) au mercredi (après déj.)
**Lodge (peut accueillir jusqu’à 4 personnes)¹
328€ / 295€* 496€ /445€* 655€ / 589€* 806€ / 727€*
**Chambre simple avec sdb privative
186€ / 155€* 284€ / 236€* 372€ / 310€* 452€ / 379€*
**Chambre simple avec sdb commune
168€ / 137€* 256€ / 208€* 336€ / 274€* 406€ / 333€*
**Chambre double avec sdb privative¹
208€ / 161€* 317€ / 245€* 417€ / 322€* 507€ / 394€*
**Chambre double avec sdb commune¹
184€ / 137€* 281€ / 208€* 368€ / 274€* 447€ / 333€*
**Dortoir
114€ / 80€* 176€ /123€* 228€ / 160€* 272€ / 191€*
**Camping
97€ / 71€* 151€ / 110€* 195€ / 143€* 230€ / 170€*
**Partage de chambre¹
91€ / 68€* 141€ / 105€* 182€ / 136€* 214€ / 161€*
Sans hébergement
93€ / 66€* 144€ / 102€* 177€ / 126€* 210€ / 150€*

Le tarif est forfaitaire et comprend :

  • la pension complète (sauf l’option Sans hébergement, qui ne comprend pas le petit-déjeuner),
  • la taxe de séjour,
  • les enseignements.

Il n’est pas possible de déduire des options de ce forfait (ex. si vous ne prenez pas un des repas, ils sont tout de même comptés dans le forfait). Les navettes aller-retour à la gare d’Ecommoy en début et fin de séjour vous sont offertes.

¹ Pour toute réservation en lodge, chambre double ou chambre partagée, il est nécessaire de faire une inscription par personne : une seule personne réserve l’hébergement souhaité. Pour rajouter des personnes dans ce même hébergement, il est nécessaire de procéder pour chaque personne supplémentaire à une autre inscription en Partage de chambre, afin de les inscrire aux repas et aux enseignements, en indiquant le nom du compagnon de chambre qui a réservé l’hébergement.

* Tarif réduit pour toute personne ayant des difficultés financières.

** Hébergement sur place : les séances du soir sont gratuites.

***Retraite complète : deux séances d’enseignement vous sont offertes.

Enseignant(e)

Kadam Olivier Terreault est l’enseignant principal du Centre de Méditation Kadampa Vajrassattva de Montpellier. Kadam Olivier est étudiant de Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso Rinpoché et pratiquant du bouddhisme kadampa depuis 1996. Québécois d’origine, il enseigne la méditation kadampa et guide des retraites depuis 2002, tant au Québec, au Brésil, que dans plusieurs villes de par le monde.

Kadam Olivier est apprécié autant pour sa vaste expérience que pour la simplicité et l’humour avec lesquels il nous aide à unir les profonds enseignements de Bouddha avec notre vie de tous les jours.

« Kadam » est le titre que Guéshé Kelsang Gyatso donne aux enseignants laïcs qualifiés dans la Tradition kadampa.

Comment se déroulent les séances ?

La manière de construire les séances peut varier d’un enseignant à un autre, voici un exemple de déroulé d’une séance :

  1. Méditation pour préparer l’esprit (environ 10 min)
  2. Enseignement (environ 45 min)
  3. Méditation sur le thème de l’enseignement (20 min)

Lors des séances, vous serez assis sur une chaise ou sur un coussin, comme vous préférez.

Aucune tenue vestimentaire spéciale n’est requise.

Puis-je participer à cette retraite ?

Cette retraite est ouverte et accessible à tous : il n’est pas nécessaire d’avoir déjà pratiqué la méditation, d’avoir déjà reçu des enseignements, ni d’être bouddhiste pour y assister.

Si vous avez des doutes ou des questions concernant le thème, n’hésitez pas à nous contacter.

Comment venir au CMK France ?

Suivez ce lien pour voir les différentes options.

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