Retraite de méditation à thème
Méditer tout simplement : apprendre ou repartir sur de bonnes bases

Date
Du vendredi 7 au dimanche 9 novembre
Enseignant(e)
Philippe Buisson

Thème de la retraite
Dans notre société moderne hyper-connectée et hyper-active, nous pouvons rapidement nous sentir pris dans un flot de sollicitations, d’injonctions à la performance et de stress. Il devient alors difficile d’écouter la voix de notre cœur, cette voix qui aspire à une connexion plus profonde à soi-même et aux autres.
Où trouver un espace pour se ressourcer ? Quelle méthode permet de contenter ce besoin de calme et de clarté ? Germe alors l’idée d’apprendre à méditer , mais l’on peut se trouver face à différentes interrogations concernant la pratique de la méditation.
Si la curiosité l’emporte et que l’on souhaite trouver ces réponses, lors de cette retraite seront enseignées les bases pour apprendre à méditer ainsi que des conseils très pratiques et faciles à appliquer. Alors, loin des distractions, petit à petit, notre cœur s’ouvre, notre esprit s’apaise, et nous découvrons que la paix intérieure est une expérience simple et à notre portée.
Pour les personnes plus habituées à la méditation, cette retraite sera un moment pour en raviver les bienfaits, se relier de nouveau à son sens profond et goûter à la nature même de l’esprit : vaste, paisible, et lumineuse.
« Si nous entraînons notre esprit à s’apaiser, nous serons constamment heureux, même dans les situations les plus adverses » Gueshé Kelsang Gyatso Rinpoché
Emploi du temps
L’emploi du temps est donné à titre indicatif. Il peut être sujet à de légères adaptations.
VENDREDI
à partir de 15h30 : accueil
18h30-19h30 : dîner
20h15-21h30 : Introduction
SAMEDI
09h00-10h15 : Enseignement et méditation
11h30-12h45 : Enseignement et méditation
13h00-13h30 : déjeuner
17h00-18h15 : Enseignement et méditation
18h30-19h00 : dîner
20h00-21h15 : Enseignement et méditation ou discussion
DIMANCHE
09h00-10h15 : Enseignement et méditation
11h30-12h45 : Enseignement et méditation
13h00-13h30 : déjeuner
Fin de la retraite après le déjeuner.
Coût
Les tarifs sont donnés à titre indicatif et peuvent faire l’objet de légères adaptations.
Cliquez sur les types d’hébergement pour voir des photos |
2 jours
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3 jours
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4 jours
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5 jours***
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**Lodge (peut accueillir jusqu’à 4 personnes)¹ |
305€ / 258€* | 463€ /390€* | 611€ / 516€* | 750€ / 637€* |
**Chambre simple avec sdb privative |
194€ / 161€* | 296€ / 245€* | 388€ / 322€* | 472€ / 394€* |
**Chambre simple avec sdb commune |
176€ / 143€* | 269€ / 217€* | 352€ / 286€* | 427€ / 349€* |
**Chambre double avec sdb privative¹ |
237€ / 187€* | 360€ / 284€* | 473€ / 375€* | 579€ / 460€* |
**Chambre double avec sdb commune¹ |
208€ / 155€* | 317€ / 236€* | 417€ / 310€* | 508€ / 379€* |
**Dortoir |
118€ / 83€* | 182€ /128€* | 236€ / 166€* | 282€ / 199€* |
**Camping |
103€ / 75€* | 158€ / 115€* | 205€ / 149€* | 243€ / 177€* |
**Partage de chambre¹ |
95€ / 70€* | 147€ / 108€* | 190€ / 140€* | 225€ / 166€* |
Sans hébergement |
97€ / 68€* | 150€ / 105€* | 185€ / 130€* | 215€ / 152€* |
Le tarif est forfaitaire et comprend :
- la pension complète (sauf l’option Sans hébergement, qui ne comprend pas le petit-déjeuner),
- la taxe de séjour,
- les enseignements.
Il n’est pas possible de déduire des options de ce forfait (ex. si vous ne prenez pas un des repas, ils sont tout de même comptés dans le forfait). Les navettes aller-retour à la gare d’Ecommoy en début et fin de séjour vous sont offertes.
¹ Pour toute réservation en lodge, chambre double ou chambre partagée, il est nécessaire de faire une inscription par personne : une seule personne réserve l’hébergement souhaité. Pour rajouter des personnes dans ce même hébergement, il est nécessaire de procéder pour chaque personne supplémentaire à une autre inscription en Partage de chambre, afin de les inscrire aux repas et aux enseignements, en indiquant le nom du compagnon de chambre qui a réservé l’hébergement.
* Tarif réduit pour toute personne ayant des difficultés financières.
** Hébergement sur place : les séances du soir sont gratuites.
*** À partir de 5 jours de retraite, 15% de réduction sont appliqués sur le prix total des enseignements.
Enseignant(e)
Philippe Buisson est pratiquant bouddhiste depuis plus de 18 ans. Son vécu de père de famille lui donne l’opportunité de présenter de façon claire et pratique des enseignements ancrés dans la vie quotidienne. Il suit le Programme de formation des enseignants au CMK France avec Guèn Kelsang Eupamé.
Comment se déroulent les séances ?
La manière de construire les séances peut varier d’un enseignant à un autre, voici un exemple de déroulé d’une séance :
- Méditation pour préparer l’esprit (environ 10 min)
- Enseignement (environ 45 min)
- Méditation sur le thème de l’enseignement (20 min)
Lors des séances, vous serez assis sur une chaise ou sur un coussin, comme vous préférez.
Aucune tenue vestimentaire spéciale n’est requise.
Puis-je participer à cette retraite ?
Cette retraite est ouverte et accessible à tous : il n’est pas nécessaire d’avoir déjà pratiqué la méditation, d’avoir déjà reçu des enseignements, ni d’être bouddhiste pour y assister.
Si vous avez des doutes ou des questions concernant le thème, n’hésitez pas à nous contacter.
Comment venir au CMK France ?
Suivez ce lien pour voir les différentes options.
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