Aimer les autres et prendre soin d’eux, on sait que c’est agréable et utile. Mais comment éviter que cela nous conduise à devenir “la bonne à tout faire”, celle ou celui qu’on ne respecte pas, et que l’on finisse par regretter d’avoir aidé… voire à se perdre en voulant aider l’autre ?

Lors de cet atelier au salon de thé La Chouquette Masquée, nous commencerons nous relaxer grâce à une méditation guidée. Puis Élie nous partagera le point de vue bouddhiste sur la manière d’aimer avec justesse. En comprenant mieux le fonctionnement de nos pensées, la sagesse bouddhiste nous montre comment offrir le meilleur de nous-mêmes, sans arrière-pensée, sans s’épuiser, et sans tomber dans le fameux “trop bon, trop c…”. Elle nous aide à développer un altruisme authentique et équilibré, source de joie.

Grâce à la mise en pratique de ces conseils, nos relations deviendront plus sincères, libérées de la peur, et véritablement enrichissantes pour chacun.

La méditation et l’enseignement seront suivis d’un moment convivial autour d’une boisson et d’un en-cas préparés par Éléa, où nous pourrons échanger librement et poser toutes nos questions.