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Centre de Méditation
Kadampa France

Cours hebdomadaires

Le mercredi soir au CMK France

Utiliser une sagesse ancienne dans son quotidien

 

Cours ouverts à tous, à tout moment de l’année, sans réservation

Profitez de ces soirées pour apprendre à développer et à maintenir un esprit calme et léger. Composé de conseils pratiques et de méditations guidées, ce programme hebdomadaire accessible à tous ne nécessite aucune inscription. Ces enseignements donnent un réel aperçu de la manière dont les enseignements et méditations peuvent enrichir et donner des solutions aux problèmes de notre vie quotidienne. Progressivement, vous saurez repérer, réduire et abandonner les états d’esprit stressants pour les remplacer par des états d’esprit calmes et constructifs.

C’est un point de départ idéal pour ceux qui souhaitent découvrir et approfondir les méditations et pensées bouddhistes.Ces enseignements sont ouverts à tous et ne nécessitent aucun engagement. Ce programme de méditation s’intègre aisément dans un emploi du temps surchargé et répond parfaitement aux besoins de notre vie contemporaine… Chaque enseignement est autonome.

 

Déroulement d’une séance : méditation guidée sur la respiration, enseignement, méditation guidée sur le thème de la soirée, discussion, collation. Méditations sur chaises ou coussins, pas de tenue spéciale nécessaire.

Le mercredi de 20h à 21h30

Au Château de Segrais
à Saint Mars d’Outillé

8 € (5 € tarif réduit)

Ci-dessous, les dates des séances

Nous étudierons le livre « Huit Étapes vers le Bonheur » écrit par Guéshé Kelsang Gyatso Rinpotché

Septembre
09   Prendre du recul face à nos problèmes
16   S’entraîner à la concentration
23   Surmonter sa culpabilité et faire grandir sa confiance en soi (gratuit)
30   En ces temps troublés : quel sens profond donner à sa vie ?

Octobre
07   Apprendre à aimer
14   L’amour : la solution à tous nos problèmes
21   Comment accepter ses limites

Novembre
04   Développer sa confiance en soi
11   S’améliorer grâce aux autres avec Alexandre Onnée
18   Découvrir notre véritable nature

25

Décembre
09   Aimer malgré les difficultés
16   Apprendre des autres, apprendre sur soi

Guèn Kelsang Eupamé

Guèn Kelsang Eupamé

L’enseignant : Guèn Kelsang Eupamé, moine bouddhiste depuis plus de 19 ans est l’enseignant principal du Centre de Méditation Kadampa France et le directeur spirituel national de la Nouvelle Tradition Kadampa en France. Il nous montre avec bon cœur comment utiliser de manière pratique la sagesse des enseignements de Bouddha dans notre vie quotidienne.

Guèn Kelsang Eupamé a commencé à étudier le bouddhisme à Paris en 1999. Il prend les vœux d’ordination et devient moine en 2000. En 2002, il participe à la création d’un centre au Mans et devient également l’enseignant principal du centre de Nantes en 2003. Dans les années qui suivent, il participe également à la création du centre de Rennes et enseigne dans d’autres villes de Bretagne jusqu’en 2007. Guéshé Kelsang Gyatso choisit alors le château de Segrais pour y établir le centre principal de la Nouvelle Tradition Kadampa en France et nomme Guèn Eupamé à la fois enseignant principal du CMK France et directeur spirituel national de la NTK.

Il sera remplacé certains mercredis par ses élèves : Jean-Pierre, Pascale, Philippe, Sonia et Sukha.