Retraite de méditation à thème
Faire taire le critique intérieur, reprendre confiance en soi
Date
Du vendredi 24 au mercredi 29 janvier
Enseignant(e)
Guèn Kelsang Tonpa
Thème de la retraite
Plus d’information à venir – Lien d’inscription déjà disponible ci-dessous.
Emploi du temps
L’emploi du temps est donné à titre indicatif. Il peut être sujet à de légères adaptations.
VENDREDI
à partir de 15h30 : accueil
18h30-19h30 : dîner
20h15-21h30 : Introduction
SAMEDI
09h00-10h15 : Enseignement et méditation
11h30-12h45 : Enseignement et méditation
13h00-13h30 : déjeuner
17h00-18h15 : Enseignement et méditation
18h30-19h00 : dîner
20h00-21h15 : Enseignement et méditation ou discussion
DIMANCHE
09h00-10h15 : Enseignement et méditation
11h30-12h45 : Enseignement et méditation
13h00-13h30 : déjeuner
17h00-18h15 : Enseignement et méditation
18h30-19h00 : dîner
20h00-21h15 : Enseignement et méditation ou discussion
LUNDI (pause l’après-midi et le soir)
09h00-10h15 : Enseignement et méditation
11h30-12h45 : Enseignement et méditation
13h00-13h30 : déjeuner
18h30-19h00 : dîner
MARDI
09h00-10h15 : Enseignement et méditation
11h30-12h45 : Enseignement et méditation
13h00-13h30 : déjeuner
17h00-18h15 : Enseignement et méditation
18h30-19h00 : dîner
20h00-21h15 : Enseignement et méditation ou discussion
MERCREDI
09h00-10h15 : Enseignement et méditation
11h30-12h45 : Enseignement et méditation
13h00-13h30 : déjeuner
Fin de la retraite après le déjeuner.
Coût
Les tarifs sont donnés à titre indicatif et peuvent faire l’objet de légères adaptations.
Cliquez sur les types d’hébergement pour voir des photos |
2 jours
|
3 jours
|
4 jours
|
5 jours***
|
**Lodge (peut accueillir jusqu’à 4 personnes)¹ |
328€ / 295€* | 496€ /445€* | 655€ / 589€* | 806€ / 727€* |
**Chambre simple avec sdb privative |
186€ / 155€* | 284€ / 236€* | 372€ / 310€* | 452€ / 379€* |
**Chambre simple avec sdb commune |
168€ / 137€* | 256€ / 208€* | 336€ / 274€* | 406€ / 333€* |
**Chambre double avec sdb privative¹ |
208€ / 161€* | 317€ / 245€* | 417€ / 322€* | 507€ / 394€* |
**Chambre double avec sdb commune¹ |
184€ / 137€* | 281€ / 208€* | 368€ / 274€* | 447€ / 333€* |
**Dortoir |
114€ / 80€* | 176€ /123€* | 228€ / 160€* | 272€ / 191€* |
**Camping |
97€ / 71€* | 151€ / 110€* | 195€ / 143€* | 230€ / 170€* |
**Partage de chambre¹ |
91€ / 68€* | 141€ / 105€* | 182€ / 136€* | 214€ / 161€* |
Sans hébergement |
93€ / 66€* | 144€ / 102€* | 177€ / 126€* | 210€ / 150€* |
Le tarif est forfaitaire et comprend :
- la pension complète (sauf l’option Sans hébergement, qui ne comprend pas le petit-déjeuner),
- la taxe de séjour,
- les enseignements.
Il n’est pas possible de déduire des options de ce forfait (ex. si vous ne prenez pas un des repas, ils sont tout de même comptés dans le forfait). Les navettes aller-retour à la gare d’Ecommoy en début et fin de séjour vous sont offertes.
¹ Pour toute réservation en lodge, chambre double ou chambre partagée, il est nécessaire de faire une inscription par personne : une seule personne réserve l’hébergement souhaité. Pour rajouter des personnes dans ce même hébergement, il est nécessaire de procéder pour chaque personne supplémentaire à une autre inscription en Partage de chambre, afin de les inscrire aux repas et aux enseignements, en indiquant le nom du compagnon de chambre qui a réservé l’hébergement.
* Tarif réduit pour toute personne ayant des difficultés financières.
** Hébergement sur place : les séances du soir sont gratuites.
***Retraite complète : deux séances d’enseignement vous sont offertes.
Enseignant(e)
Guèn Kelsang Tonpa est moine bouddhiste depuis 2006. Il a enseigné pendant plusieurs années à Paris, à Toulouse et a rejoint le CMK Paris dont il est redevenu l’enseignant principal. Tonpa enseigne la méditation bouddhiste avec bon cœur, sagesse et grande clarté. Grâce à sa joie de vivre et son rayonnement, il encourage positivement les étudiants à mettre en pratique les enseignements au quotidien.
Comment se déroulent les séances ?
La manière de construire les séances peut varier d’un enseignant à un autre, voici un exemple de déroulé d’une séance :
- Méditation pour préparer l’esprit (environ 10 min)
- Enseignement (environ 45 min)
- Méditation sur le thème de l’enseignement (20 min)
Lors des séances, vous serez assis sur une chaise ou sur un coussin, comme vous préférez.
Aucune tenue vestimentaire spéciale n’est requise.
Puis-je participer à cette retraite ?
Cette retraite est ouverte et accessible à tous : il n’est pas nécessaire d’avoir déjà pratiqué la méditation, d’avoir déjà reçu des enseignements, ni d’être bouddhiste pour y assister.
Si vous avez des doutes ou des questions concernant le thème, n’hésitez pas à nous contacter.
Comment venir au CMK France ?
Suivez ce lien pour voir les différentes options.
Prochaines retraites
Retraite de méditation à thème
Guérir le passé et aller de l’avant
Du vendredi 11 au mercredi 16 octobre
avec Guèn Kelsang Eupamé
Retraite de méditation à thème
L’art d’une vie sans stress
Du vendredi 18 au dimanche 20 octobre
avec Pascale Chauvel
Retraite avancée
Retraite post-festival d’automne
Du vendredi 8 au mercredi 13 novembre
avec Guèn Kelsang Eupamé
Retraite de méditation à thème
Apprendre à se connaître et améliorer son estime de soi
Du vendredi 8 au mercredi 13 novembre
avec Kelsang Wangdak
Week-end : Apprendre à méditer
Apprendre à méditer + approf.
Du vendredi 15 au dimanche 17 novembre
avec Philippe Buisson
Retraite de méditation à thème
Vivre heureux dans l’impermanence
Du vendredi 15 au mercredi 20 novembre
avec Guèn Kelsang Gyalwang