Conférence

Être mieux avec soi pour être mieux avec les autres

Amitié, Mieux avec soi, Mieux avec les autres

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Date

Mercredi 4 février 2026 de 20h à 21h30

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Lieu

CMK France – Château de Segrais
Route de Téloché, Saint-Mars-d’Outillé
(voir sur une carte)

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Participation

9€ (6€ réduit). Personne n’est refusé pour manque d’argent.

Thème de la conférence

Il est naturel de vouloir maintenir ou améliorer des relations harmonieuses avec les autres. Cela contribue grandement à notre bien-être et nous laisse plus d’espace mental pour nous épanouir.

Quelle première étape serait à privilégier pour aller dans cette direction ?

En fait elle est double : être bien avec soi-même, et cela sans tomber dans le piège du narcissisme ou de l’égocentrisme, au contraire !

Nous avons besoin de nous réconcilier avec nos propres imperfections, ne plus être si durs et critiques envers nous-mêmes. Cela nous amènera naturellement à changer de regard sur les autres et à cultiver la même bienveillance envers eux.

Ainsi, si nous comprenons que nous avons parfois une manière déformée et négative de nous regarder nous-mêmes, nous comprenons alors plus facilement où en sont les autres, et apprenons à les apprécier tels qu’ils sont. Que ce soit pour nous-mêmes ou pour les autres, le changement intérieur prend du temps, il ne s’impose pas mais mature à son rythme.

Sur ces bases de sagesse, il est certain que nos relations sauront devenir plus agréables, plus respectueuses et plus épanouissantes. On tente le coup ?

Infos pratiques et questions fréquentes

Faut-il réserver ?

Non, l’inscription se fait directement sur place.

Dois-je avoir une tenue vestimentaire particulière ?

Non, aucune tenue particulière n’est nécessaire.

Serais-je assis sur un coussin de méditation ?

Non, vous serez assis sur une chaise. Mais vous pouvez apporter votre coussin de méditation si cela vous semble plus confortable.

Puis-je assister à la conférence si je n’ai aucune expérience de la méditation ?

Oui, cette conférence est ouverte à tous et accessibles aux débutants.

Puis-je en savoir plus sur l'enseignant.e ?

Oui bien sûr :

Guèn Kelsang Eupamé est le Directeur spirituel national de tradition Kadampa en France et l’enseignant principal du Centre de Méditation Kadampa France. Moine bouddhiste depuis plus de 26 ans, il est très reconnu en France et au-delà pour la qualité et la profondeur de son étude et de sa pratique spirituelle. D’une grande expérience, il transmet la sagesse millénaire bouddhiste de façon particulièrement claire, pédagogique et adaptée à notre vie moderne.

Me demandera-t-on de donner mon avis ou de parler en public ?

Non. Il y a un temps d’échange à la fin de chaque enseignement et si vous le souhaitez vous pourrez poser vos questions à l’enseignant ce moment-là.

Puis-je avoir plus d'information sur les cours de méditation au CMK France ou au Mans ?

Oui, vous pouvez trouver plus d’informations sur cette page : https://kadampafrance.org/programme-general/
Pour consulter les retraites à venir au CMK France, consultez cette page : https://kadampafrance.org/agenda/
Des cours existent également au Mans le vendredi soir : https://kadampafrance.org/le-mans-le-vendredi-soir/

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