Centre de Méditation
Kadampa France

Retraite de méditation à thème

Dépasser ses peurs et aller de l’avant

Amour Groupe Mains en coeur

Date

Du vendredi 24 au mercredi 29 octobre

Enseignant(e)

Guèn Kelsang Eupamé

Guèn Kelsang Eupamé

Thème de la retraite

Certaines peurs, utiles, nous protègent en nous conseillant la prudence devant le danger. D’autres, au contraire, nous envahissent inutilement. Incontrôlables, toujours désagréables, plus ou moins handicapantes, elles nous privent de notre bonheur de vivre et de bonnes relations avec les autres. Peur d’être jugé ! Peur de l’échec ! Peur de la maladie ! Peur de rougir… ! 

Découvrir et s’approprier différentes méthodes pour mieux gérer nos peurs, en diminuer l’intensité et la fréquence, est le thème de cette retraite.

Grâce aux enseignements et méditations proposées, nous comprendrons mieux leurs causes et leurs manifestations. Nous pourrons recevoir des conseils de sagesse, les expérimenter, et peu à peu apprivoiser nos peurs pour qu’elles cessent de nous bloquer dans notre vie quotidienne, et pour profiter pleinement de notre potentiel et de notre liberté.

Emploi du temps

L’emploi du temps est donné à titre indicatif. Il peut être sujet à de légères adaptations.

VENDREDI
à partir de 15h30 : accueil
18h30-19h30 : dîner
20h15-21h30 : Introduction

SAMEDI
09h00-10h15 : Enseignement et méditation
11h30-12h45 : Enseignement et méditation
13h00-13h30 : déjeuner
17h00-18h15 : Enseignement et méditation
18h30-19h00 : dîner
20h00-21h15 : Enseignement et méditation ou discussion

DIMANCHE
09h00-10h15 : Enseignement et méditation
11h30-12h45 : Enseignement et méditation
13h00-13h30 : déjeuner
17h00-18h15 : Enseignement et méditation
18h30-19h00 : dîner
20h00-21h15 : Enseignement et méditation ou discussion

LUNDI (pause l’après-midi et le soir)
09h00-10h15 : Enseignement et méditation
11h30-12h45 : Enseignement et méditation
13h00-13h30 : déjeuner
18h30-19h00 : dîner

MARDI
09h00-10h15 : Enseignement et méditation
11h30-12h45 : Enseignement et méditation
13h00-13h30 : déjeuner
17h00-18h15 : Enseignement et méditation
18h30-19h00 : dîner
20h00-21h15 : Enseignement et méditation ou discussion

MERCREDI
09h00-10h15 : Enseignement et méditation
11h30-12h45 : Enseignement et méditation
13h00-13h30 : déjeuner

Fin de la retraite après le déjeuner.

Coût

Les tarifs sont donnés à titre indicatif et peuvent faire l’objet de légères adaptations.

Cliquez sur les types d’hébergement pour voir des photos
2 jours
Du vendredi (avt. dîner) au dimanche (après déj.)
3 jours
Du vendredi (avt. dîner) au lundi (après déj.)
4 jours
Du vendredi (avt. dîner) au mardi (après déj.)
5 jours***
Du vendredi (avt. dîner) au mercredi (après déj.)
**Lodge (peut accueillir jusqu’à 4 personnes)¹
305€ / 258€* 463€ /390€* 611€ / 516€* 750€ / 637€*
**Chambre simple avec sdb privative
194€ / 161€* 296€ / 245€* 388€ / 322€* 472€ / 394€*
**Chambre simple avec sdb commune
176€ / 143€* 269€ / 217€* 352€ / 286€* 427€ / 349€*
**Chambre double avec sdb privative¹
237€ / 187€* 360€ / 284€* 473€ / 375€* 579€ / 460€*
**Chambre double avec sdb commune¹
208€ / 155€* 317€ / 236€* 417€ / 310€* 508€ / 379€*
**Dortoir
118€ / 83€* 182€ /128€* 236€ / 166€* 282€ / 199€*
**Camping
103€ / 75€* 158€ / 115€* 205€ / 149€* 243€ / 177€*
**Partage de chambre¹
95€ / 70€* 147€ / 108€* 190€ / 140€* 225€ / 166€*
Sans hébergement
97€ / 68€* 150€ / 105€* 185€ / 130€* 215€ / 152€*

Le tarif est forfaitaire et comprend :

  • la pension complète (sauf l’option Sans hébergement, qui ne comprend pas le petit-déjeuner),
  • la taxe de séjour,
  • les enseignements.

Il n’est pas possible de déduire des options de ce forfait (ex. si vous ne prenez pas un des repas, ils sont tout de même comptés dans le forfait).

¹ Pour toute réservation en lodge, chambre double ou chambre partagée, il est nécessaire de faire une inscription par personne : une seule personne réserve l’hébergement souhaité. Pour rajouter des personnes dans ce même hébergement, il est nécessaire de procéder pour chaque personne supplémentaire à une autre inscription en Partage de chambre, afin de les inscrire aux repas et aux enseignements, en indiquant le nom du compagnon de chambre qui a réservé l’hébergement.

* Tarif réduit pour toute personne ayant des difficultés financières.

** Hébergement sur place : les séances du soir sont gratuites.

*** À partir de 5 jours de retraite, 15% de réduction sont appliqués sur le prix total des enseignements.

Enseignant(e)

Guèn Kelsang Eupamé est le Directeur spirituel national de tradition Kadampa en France et l’enseignant principal du Centre de Méditation Kadampa France. Moine bouddhiste depuis plus de 26 ans, il est très reconnu en France et au-delà pour la qualité et la profondeur de son étude et de sa pratique spirituelle. D’une grande expérience, il transmet la sagesse millénaire bouddhiste de façon particulièrement claire, pédagogique et adaptée à notre vie moderne.

Comment se déroulent les séances ?

La manière de construire les séances peut varier d’un enseignant à un autre, voici un exemple de déroulé d’une séance :

  1. Méditation pour préparer l’esprit (environ 10 min)
  2. Enseignement (environ 45 min)
  3. Méditation sur le thème de l’enseignement (20 min)

Lors des séances, vous serez assis sur une chaise ou sur un coussin, comme vous préférez.

Aucune tenue vestimentaire spéciale n’est requise.

Puis-je participer à cette retraite ?

Cette retraite est ouverte et accessible à tous : il n’est pas nécessaire d’avoir déjà pratiqué la méditation, d’avoir déjà reçu des enseignements, ni d’être bouddhiste pour y assister.

Si vous avez des doutes ou des questions concernant le thème, n’hésitez pas à nous contacter.

Comment venir au CMK France ?

Suivez ce lien pour voir les différentes options.

}

Prochaines retraites

Retraite de méditation à thème

Nourrir notre foi en Dordjé Shougdèn pour faire grandir nos réalisations spirituelles

Du vendredi 17 au mercredi 22 octobre
avec Guèn Kelsang Shri

En savoir plus

Retraite de méditation à thème

Dépasser ses peurs et aller de l’avant

Du vendredi 24 au mercredi 29 octobre
avec Guèn Kelsang Eupamé

En savoir plus

Retraite avancée

Retraite du yoga du guide spirituel et offrandes de mandala (non guidée)

Du vendredi 24 au vendredi 31 octobre
avec

En savoir plus

Retraite de méditation à thème

Transformer la souffrance en force : le pouvoir de l’acceptation

Du vendredi 7 au mercredi 12 novembre
avec Guèn Kelsang Gyalwang

En savoir plus

Retraite de méditation à thème

Méditer tout simplement : apprendre ou repartir sur de bonnes bases

Du vendredi 7 au dimanche 9 novembre
avec Philippe Buisson

En savoir plus

Retraite de méditation à thème

La pratique magique de la prise et du don

Du vendredi 14 au mercredi 19 novembre
avec Guèn Kelsang Sangyé

En savoir plus

}

Prochaines retraites

Retraite de méditation à thème

Nourrir notre foi en Dordjé Shougdèn pour faire grandir nos réalisations spirituelles

Du vendredi 17 au mercredi 22 octobre
avec Guèn Kelsang Shri

En savoir plus

Retraite de méditation à thème

Dépasser ses peurs et aller de l’avant

Du vendredi 24 au mercredi 29 octobre
avec Guèn Kelsang Eupamé

En savoir plus

Retraite avancée

Retraite du yoga du guide spirituel et offrandes de mandala (non guidée)

Du vendredi 24 au vendredi 31 octobre
avec

En savoir plus

Retraite de méditation à thème

Transformer la souffrance en force : le pouvoir de l’acceptation

Du vendredi 7 au mercredi 12 novembre
avec Guèn Kelsang Gyalwang

En savoir plus

Retraite de méditation à thème

Méditer tout simplement : apprendre ou repartir sur de bonnes bases

Du vendredi 7 au dimanche 9 novembre
avec Philippe Buisson

En savoir plus

Retraite de méditation à thème

La pratique magique de la prise et du don

Du vendredi 14 au mercredi 19 novembre
avec Guèn Kelsang Sangyé

En savoir plus