Centre de Méditation
Kadampa France

Retraite de méditation à thème

Comprendre son esprit pour méditer et changer sa vie!

Date

du vendredi 28 mars au mercredi 2 avril 

Enseignant(e)

Guèn Kelsang Eupamé

Guèn Kelsang Eupamé
T

Thème de la retraite

Qu’est-ce que l’esprit ?– Selon les enseignements bouddhistes kadampas, l’esprit est une expérience claire et consciente, dépourvue de forme ou de substance matérielle. Il est à la fois la source de notre bonheur et de notre souffrance. Comprendre sa nature et son fonctionnement est donc essentiel si nous souhaitons méditer et transformer notre vie.

La méditation est définie par Guéshé Kelsang Gyatso, guide spirituel contemporain, comme « un esprit centré en un seul point sur un objet vertueux ». Hors, trouver notre objet de méditation n’est pas toujours chose facile.

Cette retraite offre un approfondissement des enseignements du livre Comment comprendre l’esprit sur le sujet des « mauvaises perceptions » – des états mentaux erronés qui nous empêchent de développer une connaissance complète de nos objets de méditation. Ce travail sera appliqué aux méditations du Lamrim – ou étapes de la voie de l’illumination – de capacité initiale et intermédiaire (Vous pouvez en savoir plus dans le ebook gratuit Un Bouddhisme Moderne). Nous pourrons ainsi générer clairement nos objets de méditation et renforcer notre pratique spirituelle.

Emploi du temps

L’emploi du temps est donné à titre indicatif. Il peut être sujet à de légères adaptations.

VENDREDI
à partir de 15h30 : accueil
18h30-19h30 : dîner
20h15-21h30 : Introduction

SAMEDI
09h00-10h30 : Enseignement et méditation
11h30-13h : Enseignement et méditation
13h00-13h30 : déjeuner
17h00-18h30 : Enseignement et méditation
18h30-19h00 : dîner
20h00-21h30 : Enseignement et méditation ou discussion

DIMANCHE
09h00-10h30 : Enseignement et méditation
11h30-13h : Enseignement et méditation
13h00-13h30 : déjeuner
17h00-18h30 : Enseignement et méditation
18h30-19h00 : dîner
20h00-21h30 : Enseignement et méditation ou discussion

LUNDI (pause l’après-midi et le soir)
09h00-10h30 : Enseignement et méditation
11h30-13h : Enseignement et méditation
13h00-13h30 : déjeuner
18h30-19h00 : dîner

MARDI
09h00-10h30 : Enseignement et méditation
11h30-13h : Enseignement et méditation
13h00-13h30 : déjeuner
17h00-18h30 : Enseignement et méditation
18h30-19h00 : dîner
20h00-21h30 : Enseignement et méditation ou discussion

MERCREDI
09h00-10h30 : Enseignement et méditation
11h30-13h00 : Enseignement et méditation
13h00-13h30 : déjeuner

Fin de la retraite après le déjeuner.

 

Coût
 

Les tarifs sont donnés à titre indicatif et peuvent faire l’objet de légères adaptations.

Cliquez sur les types d’hébergement pour voir des photos
2 jours
Du vendredi (avt. dîner) au dimanche (après déj.)
3 jours
Du vendredi (avt. dîner) au lundi (après déj.)
4 jours
Du vendredi (avt. dîner) au mardi (après déj.)
5 jours***
Du vendredi (avt. dîner) au mercredi (après déj.)
**Lodge (peut accueillir jusqu’à 4 personnes)¹
328€ / 295€* 496€ /445€* 655€ / 589€* 806€ / 727€*
**Chambre simple avec sdb privative
186€ / 155€* 284€ / 236€* 372€ / 310€* 452€ / 379€*
**Chambre simple avec sdb commune
168€ / 137€* 256€ / 208€* 336€ / 274€* 406€ / 333€*
**Chambre double avec sdb privative¹
208€ / 161€* 317€ / 245€* 417€ / 322€* 507€ / 394€*
**Chambre double avec sdb commune¹
184€ / 137€* 281€ / 208€* 368€ / 274€* 447€ / 333€*
**Dortoir
114€ / 80€* 176€ /123€* 228€ / 160€* 272€ / 191€*
**Camping
97€ / 71€* 151€ / 110€* 195€ / 143€* 230€ / 170€*
**Partage de chambre¹
91€ / 68€* 141€ / 105€* 182€ / 136€* 214€ / 161€*
Sans hébergement
93€ / 66€* 144€ / 102€* 177€ / 126€* 210€ / 150€*

Le tarif est forfaitaire et comprend :

  • la pension complète (sauf l’option Sans hébergement, qui ne comprend pas le petit-déjeuner),
  • la taxe de séjour,
  • les enseignements.

Il n’est pas possible de déduire des options de ce forfait (ex. si vous ne prenez pas un des repas, ils sont tout de même comptés dans le forfait). Les navettes aller-retour à la gare d’Ecommoy en début et fin de séjour vous sont offertes.

¹ Pour toute réservation en lodge, chambre double ou chambre partagée, il est nécessaire de faire une inscription par personne : une seule personne réserve l’hébergement souhaité. Pour rajouter des personnes dans ce même hébergement, il est nécessaire de procéder pour chaque personne supplémentaire à une autre inscription en Partage de chambre, afin de les inscrire aux repas et aux enseignements, en indiquant le nom du compagnon de chambre qui a réservé l’hébergement.

* Tarif réduit pour toute personne ayant des difficultés financières.

** Hébergement sur place : les séances du soir sont gratuites.

Enseignant(e)

Guèn Kelsang Eupamé est le Directeur spirituel national de tradition Kadampa en France et l’enseignant principal du Centre de Méditation Kadampa France. Moine bouddhiste depuis plus de 23 ans, il est très reconnu en France et au-delà pour la qualité et la profondeur de son étude et de sa pratique spirituelle. D’une grande expérience, il transmet la sagesse millénaire bouddhiste de façon particulièrement claire, pédagogique et adaptée à notre vie moderne.

Mini-bio pour en savoir plus. Guèn Eupamé commence à étudier le bouddhisme à Paris en 1999. Il prend les vœux d’ordination et devient moine en 2000. En 2002, il participe à la création d’un centre au Mans et devient l’enseignant principal du centre de Nantes en 2003. Dans les années qui suivent, il participe également à la création du centre de Rennes et enseigne dans d’autres villes de Bretagne jusqu’en 2007. Guéshé Kelsang Gyatso, fondateur de la Nouvelle Tradition Kadampa, choisit alors le château de Segrais pour y établir le centre principal de la Nouvelle Tradition Kadampa en France et nomme Guèn Eupamé à la fois enseignant principal du CMK France et Directeur spirituel national de la NTK.

Comment se déroulent les séances ?

La manière de construire les séances peut varier d’un enseignant à un autre, voici un exemple de déroulé d’une séance :

  1. Méditation pour préparer l’esprit (environ 10 min)
  2. Enseignement (environ 45 min)
  3. Méditation sur le thème de l’enseignement (20 min)

Lors des séances, vous serez assis sur une chaise ou sur un coussin, comme vous préférez.

Aucune tenue vestimentaire spéciale n’est requise.

Puis-je participer à cette retraite ?

Cette retraite est ouverte et accessible à tous : il n’est pas nécessaire d’avoir déjà pratiqué la méditation, d’avoir déjà reçu des enseignements, ni d’être bouddhiste pour y assister.

Si vous avez des doutes ou des questions concernant le thème, n’hésitez pas à nous contacter.

Comment venir au CMK France ?

Suivez ce lien pour voir les différentes options.

}

Prochaines retraites

Événement, Retraite de méditation à thème

Retraite de Noël 2024 : Vaincre son ressentiment, apprendre à pardonner

Du vendredi 20 au mercredi 25 décembre
avec Guèn Kelsang Eupamé

En savoir plus

Événement

Événement du jour de l’an – Comment être heureux et confiant dans le monde d’aujourd’hui ?

Du vendredi 27 décembre au mercredi 1 janvier
avec Guèn Kelsang Eupamé

En savoir plus

Retraite de méditation à thème

Changer de perspective, trouver des réponses grâce à la méditation

Du vendredi 3 au mercredi 8 janvier
avec Kelsang Wangdak

En savoir plus

Retraite avancée

Le Mahamoudra du soutra – La joie d’un esprit clair

Du vendredi 3 au mercredi 8 janvier
avec Guèn Kelsang Eupamé

En savoir plus

Retraite avancée

Retraite d’approche de Vajrayogini

Du jeudi 9 janvier au vendredi 7 février
avec Guèn Kelsang Détchen

En savoir plus

Retraite de méditation à thème

Adopter les habitudes des gens heureux

Du vendredi 10 au mercredi 15 janvier
avec Guèn Kelsang Dényi

En savoir plus