Les retraites de méditation à thème sont guidées par des enseignants qualifiés et sont accessibles à tous, bouddhiste ou non bouddhiste, débutant ou plus expérimenté. Elles permettent de se familiariser avec des états d’esprit positifs pour apprendre à faire face aux difficultés de la vie quotidienne (le stress, la maladie, les relations difficiles, les coups de blues, le deuil, etc). Vous repartirez avec des solutions pratiques pour aborder le quotidien l’esprit plus léger et joyeux.

Ces retraites durent de 3 à 5 jours. Les enseignements sont diffusés en direct et restent disponibles entre 5 et 7 jours après la diffusion.
Il n’est pas nécessaire d’être bouddhiste pour participer à ces retraites.