Nous sommes souvent, si ce n’est toujours, soumis à nos émotions, victimes de celles-ci, allant de l’une à l’autre sans en avoir le choix ni le contrôle. Nous ne choisissons pas de nous mettre en colère, de développer de l’attachement pour telle personne ou telle situation et de l’aversion pour une autre, ou encore d’être jaloux… Nous n’avons aucune liberté.
Cependant nous pouvons changer cela en comprenant notre esprit et en pratiquant la méditation. Nous devenons ainsi libre de choisir ce que nous voulons ressentir.
Alexandre nous enseignera les conseils de Bouddha à ce sujet afin de nous permettre de nous exercer pour enfin contrôler nos émotions. Nous pourrons ainsi les comprendre pour ensuite cultiver les positives et éliminer les négatives.
Informations pratiques concernant l'inscription à la retraite en streaming
Après votre inscription, vous recevrez un email contenant les liens pour accéder aux enseignements. Les enseignements seront diffusés en direct pendant la retraite, et les vidéos resteront accessibles 5 jours après la fin de la retraite pour que vous puissiez les regarder à votre rythme.
Emploi du temps
Vendredi
20h00-21h15 : Introduction : Gérer ses émotions ou les refouler, est-ce la même chose ?
Samedi
09h00-10h15 : Séance 2 : La méditation protège et guérit, comment ?
11h30-12h45 : Séance 3 : Comprendre nos émotions
17h00-18h15 : Séance 4 : Je décide d’être heureux
Dimanche
09h00-10h15 : Séance 5 : La joie d’un esprit sans colère
11h30-12h45 : Séance 6 : Se libérer de l’attachement
17h00-18h15 : Séance 7 : Où est cette libération dont parlent les bouddhistes ?
Tarifs :
40€ (30€ tarif réduit) pour événement complet (pour vous inscrire à l’évènement complet cliquer sur inscription en bas de page)
7€ (5€ tarif réduit) pour les enseignements à la carte (pour vous inscrire aux enseignements à la carte cliquer sur l’enseignement de votre choix dans l’emploi du temps)