Centre de Méditation
Kadampa France

Se libérer des relations difficiles par la pratique du « Saint Secret »

Souvent, nous pensons que nous sommes malheureux à cause des autres et nous pouvons leur en vouloir. Et si, contre toute attente, la véritable source de notre souffrance et de notre bonheur était dans la manière dont nous nous relions aux autres ? 

Lors de cette retraite, nous pourrons vérifier cela sur la base de notre propre expérience en pratiquant une méthode spéciale de méditation, L’échange de soi avec les autres. Par le pouvoir de l’imagination, nous nous échapperons un temps de la personne que nous sommes habituellement pour nous mettre à la place d’un autre être vivant ; en adoptant son corps et son esprit, nous nous entraînerons à observer le monde depuis ce point de vue radicalement nouveau. 

Parmi les 84000 enseignements de Bouddha, Shantidéva, grand maître de méditation du 8ème siècle, considérait que cette méthode permettait de générer une bodhichitta (l’esprit d’éveil) plus profonde et plus puissante que celle générée par d’autres pratiques. Elle fut transmise par Bouddha Shakyamouni, par l’intermédiaire de Mandjoushri et de Shandideva, à Atisha et aux Guéshés Kadampa. Longtemps, elle fut tenue secrète, d’où son nom de « Saint Secret ». Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso Rinpotché en a donné une explication détaillée dans son livre Trésor de Contemplation sur lequel est fondé cette retraite.

En appliquant la méditation de L’échange de soi avec les autres à des êtres vivants que nous considérons habituellement comme nos égaux, nos inférieurs ou nos supérieurs, nous faisons naître une compassion inhabituelle. Nous nous mettons successivement « dans la peau » d’un proche, d’un animal ou encore d’un supérieur hiérarchique et progressivement, nous voyons notre moi comme étant l’autre. Ce transfert nous aide à développer une profonde empathie pour les autres et change le regard que nous portons sur nous-mêmes. Notre vision habituelle de moi et de l’autre vacille, la frontière entre les deux s’estompe. Cette méditation n’est pas fondée sur de longs arguments théoriques ; elle vient du cœur, elle est produite par notre propre expérience.

Cette pratique est particulièrement puissante quand nous l’appliquons à une personne avec qui nous avons une relation difficile. En la répétant régulièrement, nous pouvons améliorer nos relations, jusqu’aux plus toxiques d’entre elles. Nous développons ainsi une foi profonde dans notre véritable capacité à réinventer totalement tous nos liens.

Cette retraite est ouverte à toutes et à tous, bouddhistes ou non. Romain, l’enseignant, saura nourrir les méditations de son imagination prolifique et partager avec précision et simplicité les instructions du « Saint Secret ». L’échange de soi avec les autres étant une méthode puissante pour approfondir notre expérience du renoncement, de la bodhichitta et de la vacuité et parce qu’elle est  entièrement fondée sur le pouvoir de l’imagination, cette retraite sera également très utile aux pratiquants plus avancés qui souhaitent progresser dans leur expérience de l’auto-génération.

Participation financière

Tarifs valables jusque fin aout 2022. En raison de l'inflation très importante en 2022, nous serons amenés à revoir les tarifs en septembre 2022.

¹ Pour toute réservation en lodge, chambre double ou chambre partagée, il est nécessaire de faire une inscription par personne : une seule personne réserve l'hébergement souhaité. Pour rajouter des personnes dans ce même hébergement, il est nécessaire de procéder pour chaque personne supplémentaire à une autre inscription en Partage de chambre, afin de les inscrire aux repas, en indiquant le nom du compagnon de chambre qui a réservé l'hébergement.

*Tarif réduit pour toute personne ayant des difficultés financières.
**Dortoirs de 4 à 6 personnes (lits superposés).

Les tarifs sont en pension complète (sauf option sans hébergement qui ne comprend que le repas du midi).

Tous les tarifs incluent la taxe de séjour (0,55 €/nuit dans les bâtiments et 0,22 €/nuit en camping).