Retraite de méditation à thème
La méditation kadampa : entraîner son esprit au bonheur
Date
Du vendredi 11 au mercredi 16 décembre 2026
Enseignant(e)
Kelsang Daosang
Thème de la retraite
Dans le monde actuel, il semble que l’émerveillement se fasse rare. Est-il perdu pour de bon ? La méditation kadampa répond que non, et qu’il se cultive.
Car méditer, ce n’est pas faire le vide mais apprendre à regarder autrement la vie, les relations, les difficultés. Le bonheur naît de ce regard, et c’est pourquoi on peut l’entraîner. D’abord vient la paix, puis la joie, puis cet émerveillement retrouvé : devant le cadeau d’une vie humaine, devant la possibilité d’une liberté réelle, devant la réalité telle qu’elle est.
« Facile quand tout va bien », dirons-nous. Comment s’émerveiller quand rien ne va ? Avec la patience, non pas celle qui subit mais celle qui accueille, nous pouvons traverser les difficultés le cœur en paix, et parfois même commencer à y trouver de la joie.
Tout au long de ce voyage intérieur, nous apprendrons aussi à repérer les voleurs de joie, comme la culpabilité, l’anxiété ou la jalousie, et à les réduire.
Et si le bonheur n’était pas une question de chance, mais d’entraînement ? Venez essayer.
Emploi du temps
L’emploi du temps est donné à titre indicatif. Il peut être sujet à de légères adaptations.
VENDREDI
à partir de 15h30 : accueil
18h30-19h30 : dîner
20h15-21h30 : Introduction
SAMEDI
09h00-10h15 : Enseignement et méditation
11h30-12h45 : Enseignement et méditation
13h00-13h30 : déjeuner
17h00-18h15 : Enseignement et méditation
18h30-19h00 : dîner
20h00-21h15 : Enseignement et méditation ou discussion
DIMANCHE
09h00-10h15 : Enseignement et méditation
11h30-12h45 : Enseignement et méditation
13h00-13h30 : déjeuner
17h00-18h15 : Enseignement et méditation
18h30-19h00 : dîner
20h00-21h15 : Enseignement et méditation ou discussion
LUNDI (pause l’après-midi et le soir)
09h00-10h15 : Enseignement et méditation
11h30-12h45 : Enseignement et méditation
13h00-13h30 : déjeuner
18h30-19h00 : dîner
MARDI
09h00-10h15 : Enseignement et méditation
11h30-12h45 : Enseignement et méditation
13h00-13h30 : déjeuner
17h00-18h15 : Enseignement et méditation
18h30-19h00 : dîner
20h00-21h15 : Enseignement et méditation ou discussion
MERCREDI
09h00-10h15 : Enseignement et méditation
11h30-12h45 : Enseignement et méditation
13h00-13h30 : déjeuner
Fin de la retraite après le déjeuner.
Coût
Vous pouvez consulter ici la Grille des tarifs. Elle est donnée à titre indicatif et peut varier légèrement.
Enseignant(e)
Daosang est moniale bouddhiste et enseignante du centre de Lyon. Elle pratique le bouddhisme depuis une quinzaine d’années et a suivi en 2023, la formation spéciale des enseignants au centre mère de la tradition Kadampa en Angleterre. Sa foi, son amour pour les autres et son énergie sont une inépuisable source d’inspiration.
Comment se déroulent les séances ?
La manière de construire les séances peut varier d’un enseignant à un autre, voici un exemple de déroulé d’une séance :
- Méditation pour préparer l’esprit (environ 10 min)
- Enseignement (environ 45 min)
- Méditation sur le thème de l’enseignement (20 min)
Lors des séances, vous serez assis sur une chaise ou sur un coussin, comme vous préférez.
Aucune tenue vestimentaire spéciale n’est requise.
Puis-je participer à cette retraite ?
Cette retraite est accessible à tous : il n’est pas nécessaire d’avoir déjà pratiqué la méditation, d’avoir déjà reçu des enseignements, ni d’être bouddhiste pour y assister, simplement d’avoir l’esprit ouvert et curieux !
Si vous avez des doutes ou des questions concernant le thème, n’hésitez pas à nous contacter.
Comment venir au CMK France ?
Suivez ce lien pour voir les différentes options.
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