Retraite de méditation à thème
Guérir le passé et aller de l’avant
Date
Du vendredi 6 au mercredi 11 novembre 2026
Enseignant(e)
Guèn Kelsang Gyalwang
Thème de la retraite
Les expériences négatives et douloureuses de notre passé peuvent peser lourd sur notre moral, teinter nos relations et vont jusqu’à se faire sentir dans notre corps.
Nous sommes nombreux à être concernés par cette situation, mais qu’est ce qui fait que certaines arrivent à guérir de leur passé et d’autres en demeurent prisonnières ? Est-ce suffisant de le vouloir pour faire la paix avec notre passé et nous projeter dans un présent et un avenir sereins ?
Lors de cette retraite nous découvrirons la manière de guérir de son passé selon une méthode pratique basée sur la sagesse de la loi de cause à effet. Il s’agira d’abord identifier avec justesse la véritable cause de nos souffrances. Au fil des séances nous recevrons des explications claires avec des exemples concrets et des méditations guidées qui nous aideront à passer de la compréhension à l’expérience.
Et comment faire pour aller de l’avant ? Après avoir identifié les causes de nos souffrances, nous pouvons agir directement sur elles en pratiquant la purification du karma négatif, diminuant ainsi leurs effets voire même nous libérant de leur racine.
Une retraite aussi inspirante que pratique pour déposer un peu de son passé, et repartir plus léger !
Emploi du temps
L’emploi du temps est donné à titre indicatif. Il peut être sujet à de légères adaptations.
VENDREDI
à partir de 15h30 : accueil
18h30-19h30 : dîner
20h15-21h30 : Introduction
SAMEDI
09h00-10h15 : Enseignement et méditation
11h30-12h45 : Enseignement et méditation
13h00-13h30 : déjeuner
17h00-18h15 : Enseignement et méditation
18h30-19h00 : dîner
20h00-21h15 : Enseignement et méditation ou discussion
DIMANCHE
09h00-10h15 : Enseignement et méditation
11h30-12h45 : Enseignement et méditation
13h00-13h30 : déjeuner
17h00-18h15 : Enseignement et méditation
18h30-19h00 : dîner
20h00-21h15 : Enseignement et méditation ou discussion
LUNDI (pause l’après-midi et le soir)
09h00-10h15 : Enseignement et méditation
11h30-12h45 : Enseignement et méditation
13h00-13h30 : déjeuner
18h30-19h00 : dîner
MARDI
09h00-10h15 : Enseignement et méditation
11h30-12h45 : Enseignement et méditation
13h00-13h30 : déjeuner
17h00-18h15 : Enseignement et méditation
18h30-19h00 : dîner
20h00-21h15 : Enseignement et méditation ou discussion
MERCREDI
09h00-10h15 : Enseignement et méditation
11h30-12h45 : Enseignement et méditation
13h00-13h30 : déjeuner
Fin de la retraite après le déjeuner.
Coût
Vous pouvez consulter ici la Grille des tarifs. Elle est donnée à titre indicatif et peut varier légèrement.
Enseignant(e)
Guèn Gyalwang est l'ancienne enseignante du Centre Boudhdiste Lamrim à Lyon. Elle étudie et pratique le bouddhisme depuis de nombreuses années. Authentique et inspirante, elle nous aide à mettre en pratique les enseignements avec simplicité, douceur et humour, et à les utiliser dans notre vie quotidienne.
Comment se déroulent les séances ?
La manière de construire les séances peut varier d’un enseignant à un autre, voici un exemple de déroulé d’une séance :
- Méditation pour préparer l’esprit (environ 10 min)
- Enseignement (environ 45 min)
- Méditation sur le thème de l’enseignement (20 min)
Lors des séances, vous serez assis sur une chaise ou sur un coussin, comme vous préférez.
Aucune tenue vestimentaire spéciale n’est requise.
Puis-je participer à cette retraite ?
Cette retraite est accessible à tous : il n’est pas nécessaire d’avoir déjà pratiqué la méditation, d’avoir déjà reçu des enseignements, ni d’être bouddhiste pour y assister, simplement d’avoir l’esprit ouvert et curieux !
Si vous avez des doutes ou des questions concernant le thème, n’hésitez pas à nous contacter.
Comment venir au CMK France ?
Suivez ce lien pour voir les différentes options.
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