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Retraite de méditation à thème | Week-ends et retraites de méditation

C’est aimer qui rend heureux et qui guérit

Date

Du vendredi 8 au mercredi 13 décembre

Enseignant(e)

Romain Abjean

Romain Abjean

Thème de la retraite

Souvent, nous pensons que nous sommes malheureux à cause des autres et nous pouvons leur en vouloir. Et si, contre toute attente, la véritable source de notre souffrance et de notre bonheur était dans la manière dont nous nous relions aux autres ? 

Lors de cette retraite, nous pourrons vérifier cela sur la base de notre propre expérience en pratiquant une méthode spéciale de méditation, L’échange de soi avec les autres. Par le pouvoir de l’imagination, nous nous échapperons un temps de la personne que nous sommes habituellement pour nous mettre à la place d’un autre être vivant ; en adoptant son corps et son esprit, nous nous entraînerons à observer le monde depuis ce point de vue radicalement nouveau. 

Parmi les 84000 enseignements de Bouddha, Shantidéva, grand maître de méditation du 8ème siècle, considérait que cette méthode permettait de générer une bodhichitta (l’esprit d’éveil) plus profonde et plus puissante que celle générée par d’autres pratiques. Elle fut transmise par Bouddha Shakyamouni, par l’intermédiaire de Mandjoushri et de Shandideva, à Atisha et aux Guéshés Kadampa.

En appliquant la méditation de L’échange de soi avec les autres à des êtres vivants que nous considérons habituellement comme nos égaux, nos inférieurs ou nos supérieurs, nous faisons naître une compassion inhabituelle. Nous nous mettons successivement « dans la peau » d’un proche, d’un animal ou encore d’un supérieur hiérarchique et progressivement, nous voyons notre moi comme étant l’autre. Ce transfert nous aide à développer une profonde empathie pour les autres et change le regard que nous portons sur nous-mêmes. Notre vision habituelle de moi et de l’autre vacille, la frontière entre les deux s’estompe. Cette méditation n’est pas fondée sur de longs arguments théoriques ; elle vient du cœur, elle est produite par notre propre expérience.  

Cette pratique est particulièrement puissante quand nous l’appliquons à une personne avec qui nous avons une relation difficile. En la répétant régulièrement, nous pouvons améliorer nos relations, jusqu’aux plus toxiques d’entre elles. Nous développons ainsi une foi profonde dans notre véritable capacité à réinventer totalement tous nos liens.

Emploi du temps

Aider entre les séances fait partie intégrante de la retraite. Vous aurez l’opportunité de participer (30 min à 1h par jour), avec les autres bénévoles de l’association, à la vie du centre, et ce sera l’occasion de faire connaissance, de partager un moment de convivialité, de s’intégrer à la communauté, tout en mettant en pratique en action les enseignements. Un tableau sera à votre disposition à votre arrivée pour vous inscrire si vous le souhaitez.
L’emploi du temps est donné à titre indicatif. Il peut être sujet à de légères adaptations.
VENDREDI

à partir de 15h30 : accueil
18h30-19h30 : dîner
20h15-21h30 : Introduction

SAMEDI

09h00-10h30 : Enseignement et méditation
11h30-13h00 : Enseignement et méditation
13h00-13h30 : déjeuner
17h00-18h30 : Enseignement et méditation
18h30-19h00 : dîner
20h00-21h30 : Enseignement et méditation ou discussion

DIMANCHE

09h00-10h30 : Enseignement et méditation
11h30-13h00 : Enseignement et méditation
13h00-13h30 : déjeuner
17h00-18h30 : Enseignement et méditation
18h30-19h00 : dîner
20h00-21h30 : Enseignement et méditation ou discussion

 LUNDI (PAUSE LE SOIR)

9h00-10h30 : Enseignement et méditation
11h30-13h00 : Enseignement et méditation
13h00-13h30 : déjeuner
17h00-18h30 : Enseignement et méditation
18h30-19h00 : 
dîner

MARDI (PAUSE LE SOIR)

09h00-10h30 : Enseignement et méditation
11h30-13h00 : Enseignement et méditation
13h00-13h30 : déjeuner
17h00-18h30 : Enseignement et méditation
18h30-19h00 : dîner

MERCREDI

09h00-10h30 : Enseignement et méditation
11h30-13h00 : Enseignement et méditation
13h00-13h30 : déjeuner

Fin de la retraite après le déjeuner.
  

 

Participation financière

Les tarifs sont donnés à titre indicatif et peuvent faire l'objet de légères adaptations

 
Cliquez sur les types d'hébergement pour plus d'infos
2 jours
Du vendredi (avt. dîner) au dimanche (après déj.)
3 jours
Du vendredi (avt. dîner) au lundi (après déj.)
4 jours
Du vendredi (avt. dîner) au mardi (après déj.)
Lodge (peut accueillir jusqu'à 4 personnes) ¹
199,32 € / 166,22 €* 302,98 € / 251,83 €* 398,64 € / 332,44 €*
Chambre simple avec sdb privative
171,02 € / 123,76 €* 260,53 € / 188,14 €* 342,04 € / 247,52 €*
Chambre simple avec sdb commune
156,86 € / 115,66 €* 239,29 € / 175,99 €* 313,72 € / 231,32 €*
Chambre double avec sdb privative¹
177,08 € / 129,82 €* 269,62 € / 197,23 €* 354,16 € / 259,64 €*
Chambre double avec sdb commune¹
162,94 € / 119,72 €* 248,41 € / 182,08 €* 325,88 € / 239,44 €*
Dortoir
105,10 € / 74,10 €* 161,65 € / 113,65 €* 210,20 € / 148,20 €*
Camping
92,44 € / 65,44 €* 142,66 € / 100,66 €* 184,88 € / 130,88 €*
Partage de chambre ¹
85,10 € / 62,10 €* 131,65 € / 95,65 €* 170,20 € / 124,20 €*
Sans hébergement
70 € / 49 €* 109 € / 76 €* 140 € / 98 €*

 

  • Le tarif est forfaitaire et comprend la pension complète (sauf l'option Sans hébergement, qui ne comprend pas le petit-déjeuner), la taxe de séjour et les enseignements. Il n’est pas possible de déduire des options de ce forfait (ex. si vous ne prenez pas un des repas, ils sont tout de même comptés dans le forfait). Le tarif indiqué ici est à titre indicatif, le tarif en vigueur sera celui du panier d’inscription que vous recevrez en confirmation de votre réservation.
  • ¹ Pour toute réservation en lodge, chambre double ou chambre partagée, il est nécessaire de faire une inscription par personne : une seule personne réserve l'hébergement souhaité. Pour rajouter des personnes dans ce même hébergement, il est nécessaire de procéder pour chaque personne supplémentaire à une autre inscription en Partage de chambre, afin de les inscrire aux repas et aux enseignements, en indiquant le nom du compagnon de chambre qui a réservé l'hébergement.
  • * Tarif réduit pour toute personne ayant des difficultés financières.

Puis-je participer à cette retraite ?

Cette retraite est ouverte à toute personne bouddhiste ou non bouddhiste.

L'enseignant (e)

Romain Abjean

Romain, pratiquant bouddhiste et disciple de Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso Rinpotché, est 2e enseignant désigné par la NKT au Centre de Méditation Kadampa France. Il étudie et pratique le Bouddhisme Kadampa depuis 2004. Après une courte carrière d'ingénieur à Londres puis à Singapour, il a décidé de consacrer son temps et son énergie à l'épanouissement du Bouddhisme Kadampa, en participant principalement au Projet International de Temples pendant une dizaine d'années, puis en enseignant le Dharma Kadam en Angleterre ainsi que dans diverses villes françaises, notamment à Metz et dans le Grand Est.

Il est apprécié pour sa capacité à partager son expérience, ses connaissances et sa pratique du dharma avec un bon cœur empreint de bienveillance. Sa précision et son écoute attentive nous guident habilement vers des profondeurs de compréhension.

Il est également le nouveau directeur des Éditions Tharpa France.

Comment venir ?

Prochaines retraites

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Plus d'infos

Les artistes

Kartchog Kelsang (Gisèle Galhardo) a étudié la musique à Paris et à Sao Paulo.  À Paris, elle a étudié avec Magda Tagliaferro de 1982 à 1985. Elle sera sa dernière disciple. Elle étudie ensuite la composition avec Osvaldo Lacerda de 1974 à 1979, avec Camargo Guarnieri de 1980 à 1982 et avec Patrice Sciortino et Michel Philippot à Paris. Elle enseigné au Conservatoire municipal de Sèvres pendant 12 ans et participer à des festivals internationaux de musique à Campos, do Jordão, Ouro Preto, Salzbourg (Autriche) et Avignon (France). Elle a reçu différents prix : Prix FUNARTE en 1979 à Rio de Janeiro, Médaille d’Or en Piano en 1990 à Gennevilliers, Prix SICOM en 1992 (1ère place) à Rio de Janeiro, Prix de la Biennale de Musique Contemporaine de Rio de Janeiro en 1996, Prix « Eugênio Sereno » de l’Institut d’études de Vale Paraíba de Sao Paulo en 2004, et Prix « Piraquara » du Rotary Club de Guaratinguetá « Mémoire musicale brésilienne ». Kelsang Kartchog a également organisé avec ses élèves des échanges et concerts à succès entre le Brésil et la France. Parmi ses compositions et enregistrements figurent «Áurea ou o louco do Além», une œuvre inédite écrite pour un grand orchestre (1996) ;  le CD « Rythmes et couleurs de musique brésilienne »contenant un vaste répertoire du piano brésilien (1997) ; le livre et le CD « Memoria Musical Brasileira » avec le soutien de BASF, ainsi que la collaboration de plusieurs artistes de Vale do Paraíba (2004) ; la bande originale de la pièce « La Roue de la Vie »,  jouée lors de sa première représentation à Paris (2008) ; la bande originale de la pièce « La vie de Dje Tsongkhapa » jouée au Brésil (octobre 2010).

Marion Fornelli est pianiste et enseignante. Elle s’est formée principalement au conservatoire de musique de Toulouse où elle obtient son prix puis à l’Ecole Normale de musique Alfred Cortot à Paris. Passionnée par l’enseignement, elle a poursuivi ses études au Centre de Formation des enseignants de musique en région parisienne, où elle a obtenu son Diplôme d’Etat en 2011. Elle est à présent professeure de piano au conservatoire de musique de Tarbes : elle y enseigne le piano, l’accompagnement et aussi l’improvisation, avec l’intention que la musique soit un moyen d’explorer sa sensibilité, d’aller vers une plus grande connaissance de soi, et d’ouvrir son cœur. Elle donne régulièrement des concerts avec des chanteurs dans le sud-ouest de la France, dans le répertoire de l’opéra ou des mélodies françaises.

Le lieu

Le Centre de Méditation Kadampa France est un centre de méditation bouddhiste et un lieu d’accueil et de rencontre où des personnes venues du monde entier vivent ensemble dans un esprit de partage et d’harmonie.

Il a été inauguré en 2008 par le Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso Rinpotché, le fondateur de la Nouvelle Tradition Kadampa. Situé près du Mans, au coeur d’un bel environnement naturel, il est le premier centre de retraite Kadampa en France et la maison mère du bouddhisme moderne Kadampa dans le pays.

Ce centre fait partie du Projet International de Temples, qui vise à créer des lieux dédiés à la paix dans les principaux pays du monde.

Ouvert à toutes et à tous, le centre propose une variété de séjours adaptés à chacun : retraites de méditation à thème, retraites avancées, séjours “faire un break” pour se ressourcer, ainsi que des possibilités de faire du bénévolat. Ces expériences sont conçues pour offrir un cadre propice au calme intérieur, à la réflexion et à la transformation personnelle. En plus de ces séjours, sont organisées des méditations guidées gratuite le midi, des temps de prière en groupe, et le parc et la boutique du château de Segrais sont ouverts tous les jours. Pour les amoureux de la nature, plusieurs sentiers de randonnées existent tout autour du centre.

Le programme
  • Accueil dès 10h
  • 11h-12h15 Concert dans la salle principale du château de Segrais (possibilité d’écouter en plein air également)
  • 12h30 Pique-nique, foodtruck et glaces dans le parc du château (nous vous remercions de ne pas amener de viande, de poisson ou d’alcool)
  • 15h Histoire pour les enfants
  • 15h45 Méditation plein air
Participation (réservation conseillée)

Tarif normal : 16€ – Réduit : 12€  – Enfant : 8€

Puis-je avoir plus d'information sur les activités au CMK France ou au Mans ?
Comment venir ?

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