Centre de Méditation
Kadampa France

Retraite de méditation à thème | Week-ends et retraites de méditation

Apprendre à rester calme : gérer sa colère sans la refouler

Date

Du vendredi 28 au dimanche 30 juin

Enseignant(e)

Agnès Cormier

Agnès Cormier
T

Thème de la retraite

Les événements de notre vie ne suivent pas toujours le chemin prévu, ce qui peut parfois nous embêter, nous irriter et susciter notre colère. Cette frustration et ce mécontentement sont pour le moment nos réponses naturelles. Cependant, il est possible d’adopter une approche différente. Il est possible d’apprendre à maintenir un état d’esprit serein, un esprit qui reste « zen » même quand les choses ne se passent pas comme prévu.

Au cours de cette retraite, nous explorerons la nature de la colère et la manière dont elle se développe et fait du mal, à nous-même et aux autres. Nous apprendrons des méthodes pour la gérer avec sagesse, sans la réprimer. Plutôt que de nous sentir impuissants face aux événements désagréables qui surviennent, nous pourrons commencer à aborder toutes les situations de la vie avec calme, patience et joie.

Emploi du temps

Aider entre les séances fait partie intégrante de la retraite. Vous aurez l’opportunité de participer (30 min à 1h par jour), avec les autres bénévoles de l’association, à la vie du centre, et ce sera l’occasion de faire connaissance, de partager un moment de convivialité, de s’intégrer à la communauté, tout en mettant en pratique en action les enseignements. Un tableau sera à votre disposition à votre arrivée pour vous inscrire si vous le souhaitez.

L’emploi du temps est donné à titre indicatif. Il peut être sujet à de légères adaptations.

VENDREDI
  • à partir de 15h30 : accueil
  • 18h30-19h30 : dîner
  • 20h15-21h30 : Introduction
SAMEDI
  • 09h00-10h15 : Enseignement et méditation
  • 11h30-12h45 : Enseignement et méditation
  • 13h00-13h30 : déjeuner
  • 17h00-18h15 : Enseignement et méditation
  • 18h30-19h00 : dîner
  • 20h00-21h15 : Enseignement et méditation ou discussion
DIMANCHE
  • 09h00-10h15 : Enseignement et méditation
  • 11h30-12h45 : Enseignement et méditation
  • 13h00-13h30 : déjeuner
  • Fin de la retraite après le déjeuner.

Participation financière

Cliquez sur les types d’hébergement pour plus d’infos
Du vendredi (avt. dîner) au dimanche (après déj.)
Lodge (peut accueillir jusqu’à 4 personnes) ¹
198,10 € 163,10 €*
Chambre simple avec sdb privative
168,10 € 117,10 €*
Chambre simple avec sdb commune
154,10 € 109,10 €*
Chambre double avec sdb privative¹
174,10 € 123,10 €*
Chambre double avec sdb commune¹
160,10 € 113,10 €*
Dortoir
96,10 € 65,10 €*
Camping
89,44 € 62,44 €*
Partage de chambre ¹
84,10 € 59,10 €*
Sans hébergement
70 € 47 €*
  • Le tarif est forfaitaire et comprend la pension complète (sauf l’option Sans hébergement, qui ne comprend pas le petit-déjeuner), la taxe de séjour et les enseignements. Il n’est pas possible de déduire des options de ce forfait (ex. si vous ne prenez pas un des repas, ils sont tout de même comptés dans le forfait). Le tarif indiqué ici est à titre indicatif, le tarif en vigueur sera celui du panier d’inscription que vous recevrez en confirmation de votre réservation.
  • ¹ Pour toute réservation en lodge, chambre double ou chambre partagée, il est nécessaire de faire une inscription par personne : une seule personne réserve l’hébergement souhaité. Pour rajouter des personnes dans ce même hébergement, il est nécessaire de procéder pour chaque personne supplémentaire à une autre inscription en Partage de chambre, afin de les inscrire aux repas et aux enseignements, en indiquant le nom du compagnon de chambre qui a réservé l’hébergement.
  • * Tarif réduit pour toute personne ayant des difficultés financières.

Puis-je participer à cette retraite ?

Cette retraite est ouverte à toute personne bouddhiste ou non bouddhiste.

L'enseignant(e)

Agnès Cormier

Agnès Cormier est une pratiquante bouddhiste Kadampa depuis près de dix ans. Elle sait présenter la méditation de façon très accessible grâce à son expérience de vie professionnelle et familiale. Son approche pragmatique et joyeuse facilite la compréhension et la mise en pratique des conseils bouddhistes dans notre quotidien. Elle suit le Programme de Formation des Enseignants au CMK France avec Guèn Kelsang Eupamé, Directeur national spirituel Kadampa.

Comment venir ?

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