Retraite de méditation à thème
Transformer ses fragilités en forces

Date
Du mardi 16 au dimanche 21 mai
Enseignant(e)
Kelsang Sangtong

Thème de la retraite
Le quotidien nous met souvent face à des situations difficiles que nous essayons d’éviter, car elles font émerger en nous des sentiments douloureux.
Au cours de cette retraite, nous apprendrons à bien identifier ces difficultés, à les analyser et à cultiver des attitudes mentales positives et constructives. Nous développerons ainsi un esprit très fort, capable de faire face à l’adversité avec courage.
« Les anciens maîtres bouddhistes avaient l’habitude de prier pour que leur esprit devienne aussi fort et stable que l’enclume d’un forgeron, qui ne se brise jamais quelle que soit la force des coups qu’elle reçoit. Nous avons besoin d’un esprit fort et stable, qui n’est perturbé par aucune des épreuves que la vie nous envoie. Un tel esprit nous permet d’être comme un véritable héros ou une véritable héroïne. » – Guéshé Kelsang Gyatso
Seront abordés des thèmes tels que :
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- Arrêter d’esquiver et de refouler
- Déraciner notre colère
- Guérir de nos blessures, comprendre le karma
- Fortifier notre esprit grâce à l’amour et à la compassion
- Être clair, gagner en sagesse
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Emploi du temps
MARDI
- à partir de 15h30 : accueil
- 18h30-19h30 : dîner
- 20h00-21h30 : Introduction
MERCREDI
- 09h00-10h15 : Enseignement et méditation
- 11h30-12h45 : Enseignement et méditation
- 13h00-13h30 : déjeuner
- 17h00-18h15 : Enseignement et méditation
- 18h30-19h00 : dîner
- 20h00-21h15 : Enseignement et méditation ou discussion
JEUDI
- 09h00-10h15 : Enseignement et méditation
- 11h30-12h45 : Enseignement et méditation
- 13h00-13h30 : déjeuner
- 17h00-18h15 : Enseignement et méditation
- 18h30-19h00 : dîner
- 20h00-21h15 : Enseignement et méditation ou discussion
VENDREDI (PAUSE L’APRÈS-MIDI ET LE SOIR)
- 09h00-10h15 : Enseignement et méditation
- 11h30-12h45 : Enseignement et méditation
- 13h00-13h30 : déjeuner
- 18h30-19h00 : dîner
SAMEDI
- 09h00-10h15 : Enseignement et méditation
- 11h30-12h45 : Enseignement et méditation
- 13h00-13h30 : déjeuner
- 17h00-18h15 : Enseignement et méditation
- 18h30-19h00 : dîner
- 20h00-21h15 : Enseignement et méditation ou discussion
DIMANCHE
- 09h00-10h15 : Enseignement et méditation
- 11h30-12h45 : Enseignement et méditation
- 13h00-13h30 : déjeuner
Fin de la retraite après le déjeuner.
Participation financière
Les tarifs sont donnés à titre indicatif et peuvent faire l'objet de légères adaptations
Cliquez sur les types d'hébergement pour plus d'infos |
2 jours
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3 jours
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4 jours
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Lodge (peut accueillir jusqu'à 4 personnes) ¹ |
199,32 € / 166,22 €* | 302,98 € / 251,83 €* | 398,64 € / 332,44 €* |
Chambre simple avec sdb privative |
171,02 € / 123,76 €* | 260,53 € / 188,14 €* | 342,04 € / 247,52 €* |
Chambre simple avec sdb commune |
156,86 € / 115,66 €* | 239,29 € / 175,99 €* | 313,72 € / 231,32 €* |
Chambre double avec sdb privative¹ |
177,08 € / 129,82 €* | 269,62 € / 197,23 €* | 354,16 € / 259,64 €* |
Chambre double avec sdb commune¹ |
162,94 € / 119,72 €* | 248,41 € / 182,08 €* | 325,88 € / 239,44 €* |
Dortoir |
105,10 € / 74,10 €* | 161,65 € / 113,65 €* | 210,20 € / 148,20 €* |
Camping |
92,44 € / 65,44 €* | 142,66 € / 100,66 €* | 184,88 € / 130,88 €* |
Partage de chambre ¹ |
85,10 € / 62,10 €* | 131,65 € / 95,65 €* | 170,20 € / 124,20 €* |
Sans hébergement |
70 € / 49 €* | 109 € / 76 €* | 140 € / 98 €* |
- Le tarif est forfaitaire et comprend la pension complète (sauf l'option Sans hébergement, qui ne comprend pas le petit-déjeuner), la taxe de séjour et les enseignements. Il n’est pas possible de déduire des options de ce forfait (ex. si vous ne prenez pas un des repas, ils sont tout de même comptés dans le forfait). Le tarif indiqué ici est à titre indicatif, le tarif en vigueur sera celui du panier d’inscription que vous recevrez en confirmation de votre réservation.
- ¹ Pour toute réservation en lodge, chambre double ou chambre partagée, il est nécessaire de faire une inscription par personne : une seule personne réserve l'hébergement souhaité. Pour rajouter des personnes dans ce même hébergement, il est nécessaire de procéder pour chaque personne supplémentaire à une autre inscription en Partage de chambre, afin de les inscrire aux repas et aux enseignements, en indiquant le nom du compagnon de chambre qui a réservé l'hébergement.
- * Tarif réduit pour toute personne ayant des difficultés financières.
L'enseignant (e)
Kelsang Sangtong
Kelsang Sangtong est une pratiquante bouddhiste kadampa depuis 8 ans, Sangtong est aussi mère de deux enfants. Elle montre par son exemple quotidien comment transformer son esprit pour accéder au bonheur. Elle suit le Programme de Formation des Enseignants au CMK France avec Guèn Kelsang Eupamé.
Puis-je participer à cette retraite ?
Cette retraite est ouverte à toute personne bouddhiste ou non bouddhiste.
Comment venir ?