Pendant cette retraite, Alexandre partagera les enseignements de Bouddha les plus profonds et les plus extraordinaires qui expliquent la véritable nature des phénomènes : la vacuité.

Une compréhension de la vacuité permet de réaliser à quel point il est possible d’effectuer un profond changement sur nous-même, sur notre esprit. La vacuité n’est en aucun cas le néant mais explique comment devenir une personne pleinement heureuse, quelles que soient les difficultés extérieures.

Nous pensons généralement que les choses telles que nous-mêmes, notre corps et les situations, sont figées et indépendantes les unes des autres. En nous accrochant à cette conception, nous nous construisons un monde limité de souffrances et d’insatisfactions qui ne correspond pas à la réalité.

 Découvrir et apprendre à méditer sur la vacuité nous permet de briser nos limites et de nous ouvrir à de nouvelles possibilités insoupçonnées.

Seront abordés des thèmes tels que :

• Se déculpabiliser en arrêtant de s’identifier à nos émotions
• Découvrir le potentiel en chacun pour le changement
• Qu’est-ce que la vacuité (la vacuité n’est pas le néant)
• Faire apparaître une nouvelle personne
• Des clés pour reprendre confiance en soi