Retraite de méditation à thème

Rester ZEN en toutes circonstances

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Date

Du vendredi 1 au dimanche 3 mai

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Enseignant(e)

Agnès Cormier

Inscription à venir

Thème de la retraite

Les choses se passent malheureusement rarement comme nous le souhaitons et l’avons prévu, et cela a tendance à nous agacer. Notre bien-être reste fragile face aux états d’esprits négatifs, qui peuvent surgir à tout moment. Comment alors garder un esprit calme et positif face aux difficultés du quotidien aussi bien que face aux défis de la vie ?

Grâce à la douceur de la patience telle que Bouddha l’explique, nous découvrirons de nouvelles manières de mettre en perspective ce qui nous arrive et de faire des pauses bien-être dans notre coeur pour trouver une source de refuge apaisante et ressourçante. La patience, loin d’être une réponse passive, est un état d’esprit actif, détendu, et tourné vers la solution.

Durant cette retraite, nous apprendrons donc à sortir des situations intérieures douloureuses pour garder un esprit positif, d’abord face aux irritations du quotidien, puis, avec plus d’entraînement, en toutes circonstances !

Les enseignements seront basés principalement sur le livre « Comment résoudre nos problèmes humains », de Guéshé Kelsang Gyatso.

Emploi du temps

L’emploi du temps est donné à titre indicatif. Il peut être sujet à de légères adaptations.

VENDREDI
à partir de 15h30 : accueil
18h30-19h30 : dîner
20h15-21h30 : Introduction

SAMEDI
09h00-10h15 : Enseignement et méditation
11h30-12h45 : Enseignement et méditation
13h00-13h30 : déjeuner
17h00-18h15 : Enseignement et méditation
18h30-19h00 : dîner
20h00-21h15 : Enseignement et méditation ou discussion

DIMANCHE
09h00-10h15 : Enseignement et méditation
11h30-12h45 : Enseignement et méditation
13h00-13h30 : déjeuner

Fin de la retraite après le déjeuner.

Coût

Les tarifs sont donnés à titre indicatif et peuvent faire l’objet de légères adaptations.

Cliquez sur les types d’hébergement pour voir des photos	2 jours Du vendredi (avt. dîner) au dimanche (après déj.)
**Lodge (peut accueillir jusqu’à 4 personnes)¹	305€ / 258€*
Chambre simple avec sdb privative**	194€ / 161€*
Chambre simple avec sdb commune**	176€ / 143€*
Chambre double avec sdb privative**¹	237€ / 187€*
Chambre double avec sdb commune**¹	208€ / 155€*
**Dortoir	118€ / 83€*
**Camping	103€ / 75€*
**Partage de chambre¹	95€ / 70€*
Sans hébergement	97€ / 68€*

Le tarif est forfaitaire et comprend :

la pension complète (sauf l’option Sans hébergement, qui ne comprend pas le petit-déjeuner),
la taxe de séjour,
les enseignements.

Il n’est pas possible de déduire des options de ce forfait (ex. si vous ne prenez pas un des repas, ils sont tout de même comptés dans le forfait).

¹ Pour toute réservation en lodge, chambre double ou chambre partagée, il est nécessaire de faire une inscription par personne : une seule personne réserve l’hébergement souhaité. Pour rajouter des personnes dans ce même hébergement, il est nécessaire de procéder pour chaque personne supplémentaire à une autre inscription en Partage de chambre, afin de les inscrire aux repas et aux enseignements, en indiquant le nom du compagnon de chambre qui a réservé l’hébergement.

* Tarif réduit pour toute personne ayant des difficultés financières.

** Hébergement sur place : les séances du soir sont gratuites.

*** À partir de 5 jours de retraite, 15% de réduction sont appliqués sur le prix total des enseignements.

Enseignant.e

Agnès Cormier est une pratiquante bouddhiste Kadampa depuis près de dix ans. Elle sait présenter la méditation de façon très accessible grâce à son expérience de vie professionnelle et familiale. Son approche pragmatique et joyeuse facilite la compréhension et la mise en pratique des conseils bouddhistes dans notre quotidien. Elle suit le Programme de Formation des Enseignants au CMK France avec Guèn Kelsang Eupamé, Directeur national spirituel Kadampa.

Comment se déroulent les séances ?

La manière de construire les séances peut varier d’un enseignant à un autre, voici un exemple de déroulé d’une séance :

Méditation pour préparer l’esprit (environ 10 min)
Enseignement (environ 45 min)
Méditation sur le thème de l’enseignement (20 min)

Lors des séances, vous serez assis sur une chaise ou sur un coussin, comme vous préférez.

Aucune tenue vestimentaire spéciale n’est requise.

Puis-je participer à cette retraite ?

Cette retraite est ouverte et accessible à tous : il n’est pas nécessaire d’avoir déjà pratiqué la méditation, d’avoir déjà reçu des enseignements, ni d’être bouddhiste pour y assister.

Si vous avez des doutes ou des questions concernant le thème, n’hésitez pas à nous contacter.