Bon nombre de nos frustrations et inquiétudes quotidiennes proviennent de notre fort attachement à avoir du succès, de bonnes conditions matérielles, une bonne réputation, être aimé, etc. En désirant fortement ces choses, nous nous mettons beaucoup de pression pour les obtenir. Et si nous les obtenons effectivement, nous devenons alors facilement anxieux à l’idée de les perdre.

Développer l’équanimité par rapport aux choses de cette vie nous permet d’avoir une attitude de lâcher-prise, un esprit capable de rester heureux quoiqu’il arrive. Alors, que ces choses se réalisent ou pas, cela ne nous empêchera pas de nous sentir bien !

Points abordés :

• Prendre du recul par rapport à notre vie
• Transformer les situations difficiles en opportunité spirituelle