Centre de Méditation
Kadampa France

Fermeture estivale : le CMK France sera fermé du 25 juillet au 15 août

Retraites de méditation à thème

Gérer nos émotions pour une vie plus harmonieuse

Date

Du vendredi 9 au mercredi 14 septembre

Enseignant(e)

Alexandre Onnée

Alexandre Onnée
T

Thème de la retraite

Nous sommes souvent, si ce n’est toujours, soumis à nos émotions, victimes de celles-ci, allant de l’une à l’autre sans en avoir le choix ni le contrôle. Nous ne choisissons pas de nous mettre en colère, de développer de l’attachement pour telle personne et de l’aversion pour une autre, ou encore d’être jaloux…  Nous n’avons aucune liberté.

Cependant nous pouvons changer cela en comprenant notre esprit et en pratiquant la méditation. Nous devenons ainsi libre de choisir ce que nous voulons ressentir.

Alexandre partagera les conseils de Bouddha à ce sujet afin de nous permettre de nous exercer pour enfin contrôler nos émotions. Nous pourrons ainsi les comprendre pour ensuite cultiver les positives et éliminer les négatives.

Seront abordés des thèmes tels que :

  • Apprendre à identifier nos émotions
  • Nature et fonctions de l’esprit
  • Attachement et colère
  • Conseils pratiques pour gérer nos émotions
  • Gestion des conflits

Emploi du temps

Aider entre les séances fait partie intégrante de la retraite. Vous aurez l’opportunité de participer (30 min à 1h par jour), avec les autres bénévoles de l’association, à la vie du centre, et ce sera l’occasion de faire connaissance, de partager un moment de convivialité, de s’intégrer à la communauté, tout en mettant en pratique en action les enseignements. Un tableau sera à votre disposition à votre arrivée pour vous inscrire si vous le souhaitez.

L’emploi du temps est donné à titre indicatif. Il peut être sujet à de légères adaptations.

VENDREDI

à partir de 15h30 : accueil
18h30-19h30 : dîner
20h15-21h30 : Introduction

SAMEDI

09h00-10h15 : Enseignement et méditation
11h30-12h45 : Enseignement et méditation
13h00-13h30 : déjeuner
17h00-18h15 : Enseignement et méditation
18h30-19h00 : dîner
20h15-21h30 : Enseignement et méditation ou discussion

DIMANCHE

09h00-10h15 : Enseignement et méditation
11h30-12h45 : 
Enseignement et méditation
13h00-13h30 :
 déjeuner
17h15-18h30 : Enseignement et méditation
18h30-19h00 : dîner
20h15-21h30 : Enseignement et méditation ou discussion

 LUNDI (PAUSE L’APRÈS-MIDI ET LE SOIR)

09h00-10h15 : Enseignement et méditation
11h30-12h45 : Enseignement et méditation
13h00-13h30 : déjeuner
18h30-19h00 : dîner

MARDI

09h00-10h15 : Enseignement et méditation
11h30-12h45 : Enseignement et méditation
13h00-13h30 : déjeuner
17h00-18h15 : Enseignement et méditation
18h30-19h00 : dîner
20h15-21h30 : Enseignement et méditation ou discussion

MERCREDI

09h00-10h15 : Enseignement et méditation
11h30-12h45 : Enseignement et méditation
13h00-13h30 : déjeuner

Fin de la retraite après le déjeuner.
  

Participation financière

Cliquez sur les types d'hébergement pour plus d'infos
5 nuits
& 17 séances
4 nuits
& 13 séances
3 nuits
& 11 séances
2 nuits
& 7 séances
Lodge
(peut accueillir jusqu'à 4 personnes)
¹
483,25 €  400,25 €* 396,20 € 326,20 €* 301,15 €
247,15 €*
198,10 €
163,10 €*
Chambre simple
avec sdb
privative
408,25 € 285,25 €* 336,20 €
234,20 €*
256,15 €
178,15 €*
168,10 €
117,10 €*
Chambre simple
avec sdb
commune
373,25 € 265,25 €* 308,20 €
218,20 €*
235,15 €
166,15 €*
154,10 €
109,10 €*
Chambre
double
avec sdb
privative
¹
423,25 €
300,25 €*
348,20 €
246,20 €*
265,15 €
187,15 €*
174,10 €
123,10 €*
Chambre
double
avec sdb
commune
¹
388,25 €
275,25 €*
320,20 €
226,20 €*
244,15 €
172,15 €*
160,10 €
113,10 €*
Dortoir
228,25 €
155,25 €*
192,20 €
130,20 €*
148,15 €
100,15 €*
96,10 €
65,10 €*
Camping
211,60 €
148,60 €*
178,88 €
124,88 €*
138,16 €
96,16 €*
89,44 €
62,44 €*
Partage
de chambre ¹
198,25 €
140,25 €*
168,20 €
118,20 €*
130,15 €
91,15 €*
84,10 €
59,10 €*
Sans hébergement
163 €
110 €*
140 €
94 €*
109 €
73 €*
70 €
47 €*

Cliquer et scroller sur le tableau pour voir tous les tarifs.

  • Le tarif est forfaitaire et comprend la pension complète (sauf l'option Sans hébergement, qui ne comprend pas le petit-déjeuner), la taxe de séjour et les enseignements. Il n’est pas possible de déduire des options de ce forfait (ex. si vous ne prenez pas un des repas, ils sont tout de même comptés dans le forfait). Le tarif indiqué ici est à titre indicatif, le tarif en vigueur sera celui du panier d’inscription que vous recevrez en confirmation de votre réservation.
  • ¹ Pour toute réservation en lodge, chambre double ou chambre partagée, il est nécessaire de faire une inscription par personne : une seule personne réserve l'hébergement souhaité. Pour rajouter des personnes dans ce même hébergement, il est nécessaire de procéder pour chaque personne supplémentaire à une autre inscription en Partage de chambre, afin de les inscrire aux repas et aux enseignements, en indiquant le nom du compagnon de chambre qui a réservé l'hébergement.
  • * Tarif réduit pour toute personne ayant des difficultés financières.

L'enseignant (e)

Alexandre Onnée

Alexandre Onnée est bouddhiste kadampa depuis près de vingt ans. Il sait motiver et inspirer. Grâce à son expérience et sa pédagogie, il enseigne la méditation avec clarté et aisance depuis plusieurs années.

Au cours de l'année 2020, il a suivit la formation des enseignants au centre mère Kadampa en Angleterre avec Guèn-la Khyènrab qui est retraité de la fonction de directeur spirituel général de la NKT. Suite à cette formation nous avons la chance de l'accueillir au CMK France.

Puis-je participer à cette retraite ?

Cette retraite est ouverte à toute personne bouddhiste ou non bouddhiste.

Comment venir ?

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