Nous avons tous besoin de reconnaître que nous avons une nature bonne et bienveillante, prêts à aider les autres. Mais alors pourquoi avons-nous tous souffert tout en tentant d’aimer ? Comment ne pas nous épuiser, nous perdre, quand nous donnons aux autres ?

Par la découverte d’un cycle de huit méditations, nous apprendrons à donner sans nous épuiser, et ainsi allier amour et sagesse dans nos relations. Nous apprendrons comment poursuivre ces méditations par nous-mêmes et faire ainsi l’expérience, étape par étape, d’une vie satisfaisante, heureuse et pleine de sens.

Cette retraite est adaptée à tous, bouddhistes et non-bouddhistes, nouveaux et avancés.

Seront abordés des thèmes tels que :

• Se reposer grâce à la méditation
• Pourquoi nous nous épuisons
• Prendre soin des autres tout en prenant soin de soi
• Différence entre amour et attachement
• Que nous apprend la sagesse bouddhiste