Retraite de méditation à thème

Apaiser les souffrances en famille

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Date

Du mardi 18 au dimanche 23 août 2026

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Enseignant(e)

Guèn Kelsang Gyalwang

Inscription

Thème de la retraite

Idéalement, la famille est conçue comme un cocon de protection, de soutien émotionnel et d’affection. Nous partageons avec elle les moments les plus importants de notre vie, et, dans les plus douloureux, nous pouvons nous y réfugier. Pourtant, elle peut aussi devenir un environnement où se manifestent comportements toxiques, négligences et conflits. Il est alors difficile de s’y sentir en sécurité et cela peut entraîner des blessures intérieures profondes ou des ruptures.

Lorsqu’un membre de la famille souffre, chacun est affecté à sa manière. Face à l’expression de ces souffrances, bien qu’essayant d’aider et de comprendre, nous pouvons nous trouver démunis ou même être traversés par des sentiments d’impuissance, de culpabilité, voire notre propre désarroi. Nous vivons au sein de cette famille mais est -il possible d’y trouver les ressources pour guérir cette souffrance? Où puiser la capacité de dépasser les crises familiales? Comment contribuer à l’harmonie à laquelle nous aspirons ?

Parce que la famille est l’un des piliers de notre construction personnelle et de notre vie
quotidienne, elle se situe au coeur même de notre cheminement spirituel. Cette retraite
propose d’en éclairer les dynamiques à la lumière de la sagesse et de la compassion
bouddhistes pour apprendre, avec sensibilité, à évoluer au rythme délicat de nos relations familiales et ainsi cultiver l’apaisement sincère de ces liens qui continuent de nous façonner.

« Il est parfois très difficile de faire la différence entre notre amour et notre attachement pour les autres mais, quand nous en serons capables, nous verrons que c’est invariablement l’attachement la cause de notre souffrance. Un amour pur et inconditionnel ne provoque jamais aucune douleur ni aucune inquiétude, mais uniquement de la paix et de la joie. » Guéshé Kelsang Gyatso

Emploi du temps

L’emploi du temps est donné à titre indicatif. Il peut être sujet à de légères adaptations.

MADI
à partir de 15h30 : accueil
18h30-19h30 : dîner
20h15-21h30 : Introduction

MERCREDI
09h00-10h15 : Enseignement et méditation
11h30-12h45 : Enseignement et méditation
13h00-13h30 : déjeuner
17h00-18h15 : Enseignement et méditation
18h30-19h00 : dîner
20h00-21h15 : Enseignement et méditation ou discussion

JEUDI
09h00-10h15 : Enseignement et méditation
11h30-12h45 : Enseignement et méditation
13h00-13h30 : déjeuner
17h00-18h15 : Enseignement et méditation
18h30-19h00 : dîner
20h00-21h15 : Enseignement et méditation ou discussion

VENDREDI (pause l’après-midi et le soir)
09h00-10h15 : Enseignement et méditation
11h30-12h45 : Enseignement et méditation
13h00-13h30 : déjeuner
18h30-19h00 : dîner

SAMEDI
09h00-10h15 : Enseignement et méditation
11h30-12h45 : Enseignement et méditation
13h00-13h30 : déjeuner
17h00-18h15 : Enseignement et méditation
18h30-19h00 : dîner
20h00-21h15 : Enseignement et méditation ou discussion

DIMANCHE
09h00-10h15 : Enseignement et méditation
11h30-12h45 : Enseignement et méditation
13h00-13h30 : déjeuner

Fin de la retraite après le déjeuner.

Coût

Les tarifs sont donnés à titre indicatif et peuvent faire l’objet de légères adaptations.

Cliquez sur les types d’hébergement pour voir des photos	2 jours Du vendredi (avt. dîner) au dimanche (après déj.)	3 jours Du vendredi (avt. dîner) au lundi (après déj.)	4 jours Du vendredi (avt. dîner) au mardi (après déj.)	5 jours* Du vendredi (avt. dîner) au mercredi (après déj.)**
**Lodge (peut accueillir jusqu’à 4 personnes)¹	305€ / 258€*	463€ /390€*	611€ / 516€*	750€ / 637€*
Chambre simple avec sdb privative**	194€ / 161€*	296€ / 245€*	388€ / 322€*	472€ / 394€*
Chambre simple avec sdb commune**	176€ / 143€*	269€ / 217€*	352€ / 286€*	427€ / 349€*
Chambre double avec sdb privative**¹	237€ / 187€*	360€ / 284€*	473€ / 375€*	579€ / 460€*
Chambre double avec sdb commune**¹	208€ / 155€*	317€ / 236€*	417€ / 310€*	508€ / 379€*
**Dortoir	118€ / 83€*	182€ /128€*	236€ / 166€*	282€ / 199€*
**Camping	103€ / 75€*	158€ / 115€*	205€ / 149€*	243€ / 177€*
**Partage de chambre¹	95€ / 70€*	147€ / 108€*	190€ / 140€*	225€ / 166€*
Sans hébergement	97€ / 68€*	150€ / 105€*	185€ / 130€*	215€ / 152€*

Le tarif est forfaitaire et comprend :

la pension complète (sauf l’option Sans hébergement, qui ne comprend pas le petit-déjeuner),
la taxe de séjour,
les enseignements.

Il n’est pas possible de déduire des options de ce forfait (ex. si vous ne prenez pas un des repas, ils sont tout de même comptés dans le forfait).

¹ Pour toute réservation en lodge, chambre double ou chambre partagée, il est nécessaire de faire une inscription par personne : une seule personne réserve l’hébergement souhaité. Pour rajouter des personnes dans ce même hébergement, il est nécessaire de procéder pour chaque personne supplémentaire à une autre inscription en Partage de chambre, afin de les inscrire aux repas et aux enseignements, en indiquant le nom du compagnon de chambre qui a réservé l’hébergement.

* Tarif réduit pour toute personne ayant des difficultés financières.

** Hébergement sur place : les séances du soir sont gratuites.

*** À partir de 5 jours de retraite, 15% de réduction sont appliqués sur le prix total des enseignements.

Enseignant(e)

Guèn Gyalwang est l'ancienne enseignante du Centre Boudhdiste Lamrim à Lyon. Elle étudie et pratique le bouddhisme depuis de nombreuses années. Dévouée et inspirante, elle suit avec son bon cœur les précieux enseignements de son guide spirituel, Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso Rinpoché. Par son exemple, elle nous aide à mettre en pratique les enseignements avec simplicité, douceur et humour, et à les utiliser dans notre vie quotidienne.

Comment se déroulent les séances ?

La manière de construire les séances peut varier d’un enseignant à un autre, voici un exemple de déroulé d’une séance :

Méditation pour préparer l’esprit (environ 10 min)
Enseignement (environ 45 min)
Méditation sur le thème de l’enseignement (20 min)

Lors des séances, vous serez assis sur une chaise ou sur un coussin, comme vous préférez.

Aucune tenue vestimentaire spéciale n’est requise.

Puis-je participer à cette retraite ?

Cette retraite est ouverte et accessible à tous : il n’est pas nécessaire d’avoir déjà pratiqué la méditation, d’avoir déjà reçu des enseignements, ni d’être bouddhiste pour y assister.

Si vous avez des doutes ou des questions concernant le thème, n’hésitez pas à nous contacter.