Sagesse
bouddhiste
pour le
quotidien
À Blois le samedi
après-midi
Méditations guidées et outils pour une vie plus sereine
Séances ouvertes à tous, à tout moment de l’année, sans réservation
Samedi 15h-18h
Deux séances d’1h15
14 Rue de Cabochon,
41000 Blois (itinéraire)
Avec les enseignantes
Agnès Cormier
et Jacqueline Porcher
18 € séance / 12 € tarif réduit
Personne n’est refusé pour manque d’argent.
Dates et thèmes des séances
- Méditer, tout simplement : apprendre ou repartir sur de bonnes bases – Samedi 28 février 2026 avec Agnès Cormier
- L’art de réduire son stress au quotidien – Samedi 28 mars 2026 avec Jacqueline Porcher
- Comprendre son esprit et méditer avec joie – Samedi 25 avril 2026 avec Agnès Cormier
- Aimer sans souffrir – Samedi 30 mai 2026 avec Jacqueline Porcher
- Plus concentré, plus heureux ! – Samedi 27 juin 2026 avec Agnès Cormier
Pour toute information, retrouvez la FAQ ci-dessous, contactez le 02 43 87 71 02 ou info@kadampafrance.org
Agnès Cormier est très appréciée pour sa sincérité, sa simplicité et sa douceur. Pratiquante de longue date et très impliquée dans l’organisation des activités du CMK France, elle est riche d’une belle expérience du bouddhisme et de la méditation, qu’elle transmet de tout coeur. Elle suit le programme de formation des enseignants au CMK France avec Guèn Kelsang Eupamé.
Jacqueline est également étudiante du PFE du CMK France. C’est une enseignante très inspirante dont le mot d’ordre est « il faut que ça soit pratique, applicable dans la vie quotidienne ». Son approche très moderne ne manquera pas de nous enthousiasmer à notre tour pour faire de notre quotidien un terrain d’apprentissage et de transformation.
Infos pratiques et questions fréquentes
Que vais-je trouver dans ces séances ?
Profitez de ces séances pour apprendre à développer et à maintenir un esprit calme et léger.
Composés d’outils pratiques et de méditations guidées, ces séances donnent un réel aperçu de la manière dont nous pouvons vivre une vie plus heureuse et trouver des solutions à nos problèmes quotidiens.
Progressivement, vous saurez repérer, réduire et abandonner les états d’esprit stressants pour les remplacer par des états d’esprit calmes et constructifs.
Déroulement d’une séance type :
- Accueil
- Première séance
- Méditation guidée sur la respiration (15 min)
- Thème de la séance (45 min)
- Méditation guidée sur le thème de la séance (15 min)
- Discussion autour d’une collation (30 min)
- Deuxième séance
- Méditation guidée sur la respiration (15 min)
- Thème de la séance (45 min)
- Méditation guidée sur le thème de la séance (15 min)
Faut-il réserver ?
Non, ces cours sont sans réservation et sans engagement. L’inscription se fait à la séance et uniquement sur place.
Puis-je commencer à n’importe quel moment de l’année ?
Oui, il est possible de venir quand vous le voulez, régulièrement ou non, en fonction de vos possibilités. Chaque cours peut être suivi indépendament des autres.
Dois-je avoir une tenue vestimentaire particulière ?
Non, aucune tenue particulière n’est nécessaire.
Serais-je assis sur un coussin de méditation ?
Non, vous serez assis sur une chaise. Mais vous pouvez apporter votre coussin de méditation si cela vous semble plus confortable.
Puis-je assister aux cours si je n’ai aucune expérience de la méditation ou si je ne suis pas bouddhiste ?
Oui, ces cours sont ouverts et accessibles aux débutants. Il n’est pas nécessaire d’être bouddhiste ou de devenir bouddhiste pour les suivre.
Me demandera-t-on de donner mon avis ou de parler en public ?
Non. Il y a un temps d’échange à la fin de chaque enseignement et si vous le souhaitez vous pourrez poser vos questions à l’enseignant ce moment-là.