En cette période de trouble, l’anxiété nous envahit parfois sans que nous ayons de prise sur notre esprit. Que cela soit de petites appréhensions ou de grandes angoisses, nous souffrons au quotidien de cette anxiété latente. Cette anxiété nous crispe, nous tend et peut aller jusqu’à détruire notre joie de vivre sur le long terme ! Malgré cela, nous nous sentons rarement libres de la canaliser. Pourquoi la maîtriser, nous est si difficile ? Et surtout, comment s’en défaire pour enfin nous sentir libre et apaisé ? Cette retraite présentera des méditations simples et guidées et des notions bouddhistes de base pour gérer ces problématiques dans notre quotidien.
Chaque séance dure environ 1h15.
L’enseignante
Marie Joachim suit le Programme de formation des enseignants au CMK France avec Guèn Kelsang Eupamé. Elle transmet les solutions proposées par Bouddha pour devenir la meilleure version de soi. Marie enseigne le bouddhisme Kadampa dans l’annexe du CMK France, à Bourges.
Tarifs en présentiel
| Ch. simple avec sdb privative |
Ch. simple avec sdb commune |
Ch. double avec sdb privative² | Ch. double avec sdb partagée² | Dortoir ** | Camping | Partage de chambre² | Sans hébergement³ | |
| 2 nuits et 7 séances¹ | 159,10 € / 108,10 €* | 145,10 € / 100,10 €* | 159,10 € / 108,10 €* | 145,10 € / 100,10 €* | 91,10 € / 60,10 €* | 84,44 € / 57,44 €* | 80,10 € / 55,10 €* | 68,00 € / 45,00 €* |
* Tarif réduit pour toute personne ayant de difficultés financières
** Dortoirs de 4 à 6 personnes (lits superposés)
¹ Ces tarifs comprennent le dîner du premier jour jusqu’au déjeuner du dernier jour
² Toute réservation en chambre double doit comprendre deux inscriptions : une seule personne doit réserver la chambre et
l’autre doit choisir l’option Partage de chambre en indiquant le nom de son compagnon de chambre
³ Les tarifs sans hébergement ne comprennent pas le petit-déjeuner
Tous les tarifs incluent la taxe de séjour (0,55 €/nuit dans les bâtiments et 0,22 €/nuit en camping)
Tarifs en Streaming
7 séances : 45 € (35 € en tarif réduit)
Emploi du temps
L’emploi du temps est donné à titre indicatif. Il peut être sujet à de légères adaptations.
VENDREDI
à partir de 15h30 : accueil
18h30-19h30 : dîner
20h15-21h30 : Introduction
SAMEDI
09h15-10h30 : Enseignement et méditation
11h15-12h30 : Enseignement et méditation
13h00-13h30 : déjeuner
17h00-18h15 : Enseignement et méditation
18h30-19h00 : dîner
20h15-21h30 : Enseignement et méditation
DIMANCHE
09h15-10h30 : Enseignement et méditation
11h15-12h30 : Enseignement et méditation
13h00-13h30 : déjeuner
Fin de la retraite après le déjeuner.
Informations et mesures sanitaires
Du fait du contexte sanitaire actuelle, et étant donné que le CMK France est considérée comme un établissement recevant du public, nous avons certaines mesures sanitaires mise en place, et il vous sera demandé de les respecter sur le site. Si vous n’êtes pas à l’aise avec le port du masque, vous pouvez toujours suivre l’événement en streaming. Le nombre de places disponibles est également grandement réduit du fait des distanciations et gestes barrières. Plus d’informations sur les mesures sanitaires mise en place se trouvent sur cette page : https://kadampafrance.org/regles-sanitaires-covid-19/ . En vous inscrivant en présentiel à l’événement, vous vous engagez à les respecter.
Puis-je participer à cette retraite ?
Cette retraite est ouverte à toute personne bouddhiste ou non bouddhiste.