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Il n’est pas toujours aisé de se sentir joyeux, et de faire face à toutes les situations avec le sourire. Pourtant nous sommes aussi témoins de l’apport bénéfique de garder un esprit positif et d’avoir une source de joie à l’intérieur pour nous protéger de la morosité ambiante et des coups de blues. Lors de cette retraite, nous partirons à la découverte du pouvoir de la joie intérieure et explorerons des méthodes pour la cultiver et la faire grandir.

L’enseignant

Mario Sferruzza transmet les enseignements de Bouddha de manière accessible et pratique. 
Il est apprécié pour son bon coeur et sa sincérité. Mario suit le Programme Fondamental du CMK France. Il enseigne au CMK France et à l’annexe du CMK France, Caen.

Tarifs (en présentiel)

Ch. simple
avec sdb
privative
Ch. simple
avec sdb
commune
Ch. double avec sdb privative² Ch. double avec sdb partagée² Dortoir ** Camping Partage de chambre² Sans hébergement³
2 nuits et 7 séances¹ 159,10 € / 108,10 €* 145,10 € / 100,10 €* 159,10 € / 108,10 €* 145,10 € / 100,10 €* 91,10 € / 60,10 €* 84,44 € / 57,44 €* 80,10 € / 55,10 €* 68,00 € /
45,00 €*
3 nuits et 11 séances¹ 242,65 € / 164,65 €* 221,65 € / 152,65 €* 242,65 € / 164,65 €* 221,65 € / 152,65 €* 140,65 € / 92,65 €* 130,66 € / 88,66 €* 124,15 € / 85,15 €* 106,00 € / 70,00 €*
4 nuits et 13 séances¹ 318,20 € / 216,20 €* 290,20 € / 200,20 €* 318,20 € / 216,20 €* 290,20 € / 200,20 €* 182,20 € / 120,20 €* 168,88 € / 114,88 €* 160,20 € / 110,20 €* 136,00 € / 90,00 €*
5 nuits et 17 séances¹ 385,75 € / 262,75 €* 350,75 € / 242,75 €* 385,75 € / 262,75 €* 350,75 € / 242,75 €* 215,75 € / 142,75 €* 199,10 € / 136,10 €* 188,25 € / 130,25 €* 158,00 € / 105,00 €*

* Tarif réduit pour toute personne ayant de difficultés financières
** Dortoirs de 4 à 6 personnes (lits superposés)
¹ Ces tarifs comprennent le dîner du premier jour jusqu’au déjeuner du dernier jour
² Toute réservation en chambre double doit comprendre deux inscriptions : une seule personne doit réserver la chambre et
l’autre doit choisir l’option Partage de chambre en indiquant le nom de son compagnon de chambre
³ Les tarifs sans hébergement ne comprennent pas le petit-déjeuner
Tous les tarifs incluent la taxe de séjour (0,55 €/nuit dans les bâtiments et 0,22 €/nuit en camping)

Emploi du temps

L’emploi du temps est donné à titre indicatif. Il peut être sujet à de légères adaptations.

VENDREDI

à partir de 15h30 : accueil
18h30-19h30 : dîner
20h15-21h30 : Introduction

SAMEDI ET DIMANCHE

09h00-10h15 : Enseignement et méditation
11h30-12h45 : Enseignement et méditation
13h00-13h30 : déjeuner
17h00-18h15 : Enseignement et méditation
18h30-19h00 : dîner
20h00-21h15 : Enseignement et méditation ou discussion

LUNDI (PAUSE L’APRÈS-MIDI ET LE SOIR)

09h00-10h15 : Enseignement et méditation
11h30-12h45 : Enseignement et méditation
13h00-13h30 : déjeuner
18h30-19h00 : dîner

MARDI

09h00-10h15 : Enseignement et méditation
11h30-12h45 : Enseignement et méditation
13h00-13h30 : déjeuner
17h00-18h15 : Enseignement et méditation
18h30-19h00 : dîner
20h00-21h15 : Enseignement et méditation ou discussion

MERCREDI

09h00-10h15 : Enseignement et méditation
11h30-12h45 : Enseignement et méditation
13h00-13h30 : déjeuner

Fin de la retraite après le déjeuner.

Informations et mesures sanitaires
Du fait du contexte sanitaire actuelle, et étant donné que le CMK France est considérée comme un établissement recevant du public, nous avons certaines mesures sanitaires mise en place, et il vous sera demandé de les respecter sur le site. Si vous n’êtes pas à l’aise avec le port du masque, vous pouvez toujours suivre l’événement en streaming. Le nombre de places disponibles est également grandement réduit du fait des distanciations et gestes barrières. Plus d’informations sur les mesures sanitaires mise en place se trouvent sur cette page : https://kadampafrance.org/regles-sanitaires-covid-19/ . En vous inscrivant en présentiel à l’événement, vous vous engagez à les respecter.
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Plus d'infos

Pour le déjeuner, vous pouvez amener votre pique-nique. Nous vous remercions de ne pas amener d’alcool, de viande, de charcuterie ou de poisson. Un foodtruck de spécialités grecques et un stand de glaces seront également présents dans le parc du château.

Le CMK France est un lieu non-fumeur (vapotage inclus), un coin fumeur est à disposition à droite avant l’entrée principale du château.

Pour cet événement exceptionnellement, nous n’accepterons pas les animaux de compagnie, même tenus en laisse.

Les artistes

Gisele Galhardo ou Kelsang Kartchog, née au Brésil, est pianiste, compositeur et musicologue. Elle a été la dernière disciple de la célèbre pianiste pianiste Magda Tagliaferro à Paris. Établie en France depuis 1982, elle obtient la Médaille d’or au Conservatoire National de Région de Gennevilliers. Maître en musicologie à l’Université de Paris la Sorbonne, elle a obtenu un DEA en Musicologie Contemporaine à L’Institut de Recherches Acoustiques et Musicales (IRCAM) appuyé sur les recherches établies dans le domaine de la psycho-acoustique et ses rapports avec l’électronique. En 1992 elle reçoit le premier prix de composition pour son poème symphonique SYLVESTRIS MUSICA NATURA lors du Premier Sommet de la Terre sur l’Écologie. Il a été exécuté par l’Orchestre du Théâtre National de Rio de Janeiro à cette occasion. Plusieurs de ses œuvres, dont le Quintette Chrysalide pour violon, violoncelle, flûte, clarinette et piano, avec narrateur sur un texte de Françoise Dolto, on été jouées lors de prestigieuses occasions, dont l’Espace FNAC à Paris ou la Biennale de la Musique à Rio de Janeiro. Après plusieurs années d’une vie musicale pleinement accomplie et aux multiples facettes – pianiste, enseignante, compositeur et musicologue – Gisèle Galhardo, toujours en quête d’être heureuse et de partager ses expériences avec les autres, a rencontré le bouddhisme Kadampa. Cette rencontre a eu un impact sur ses priorités et sur la suite de sa vie. Graduellement elle devient Kelsang Kartchog et aujourd’hui, moniale bouddhiste, elle se réjouit de pouvoir continuer à vivre et s’épanouir dans le contexte d’un Bouddhisme Moderne qui amène les enseignements millénaires de Bouddha dans la vie contemporaine. 

Marion Fornelli est pianiste et enseignante. Elle s’est formée principalement au conservatoire de musique de Toulouse où elle obtient son prix puis à l’Ecole Normale de musique Alfred Cortot à Paris. Passionnée par l’enseignement, elle a poursuivi ses études au Centre de Formation des enseignants de musique en région parisienne, où elle a obtenu son Diplôme d’Etat en 2011. Elle est à présent professeure de piano au conservatoire de musique de Tarbes : elle y enseigne le piano, l’accompagnement et aussi l’improvisation, avec l’intention que la musique soit un moyen d’explorer sa sensibilité, d’aller vers une plus grande connaissance de soi, et d’ouvrir son cœur. Elle donne régulièrement des concerts avec des chanteurs dans le sud-ouest de la France, dans le répertoire de l’opéra ou des mélodies françaises.

Le lieu

Le Centre de Méditation Kadampa France est un centre de méditation bouddhiste et un lieu d’accueil et de rencontre où des personnes venues du monde entier vivent ensemble dans un esprit de partage et d’harmonie.

Il a été inauguré en 2008 par le Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso Rinpotché, le fondateur de la Nouvelle Tradition Kadampa. Situé près du Mans, au coeur d’un bel environnement naturel, il est le premier centre de retraite Kadampa en France et la maison mère du bouddhisme moderne Kadampa dans le pays.

Ce centre fait partie du Projet International de Temples, qui vise à créer des lieux dédiés à la paix dans les principaux pays du monde.

Ouvert à toutes et à tous, le centre propose une variété de séjours adaptés à chacun : retraites de méditation à thème, retraites avancées, séjours “faire un break” pour se ressourcer, ainsi que des possibilités de faire du bénévolat. Ces expériences sont conçues pour offrir un cadre propice au calme intérieur, à la réflexion et à la transformation personnelle. En plus de ces séjours, sont organisées des méditations guidées gratuite le midi, des temps de prière en groupe, et le parc et la boutique du château de Segrais sont ouverts tous les jours. Pour les amoureux de la nature, plusieurs sentiers de randonnées existent tout autour du centre.

Le programme
  • Accueil dès 10h
  • 11h-12h15 Concert dans la salle principale du château de Segrais (possibilité d’écouter en plein air également)
  • 12h30 Pique-nique, foodtruck et glaces dans le parc du château (nous vous remercions de ne pas amener de viande, de poisson ou d’alcool)
  • 15h Histoire pour les enfants
  • 15h45 Méditation plein air
Participation (réservation conseillée)

Tarif normal : 16€ – Réduit : 12€  – Enfants jusqu’à 16 ans : 8€ (le tarif se met automatiquement à jour en fonction de l’âge lors de la réservation)

Puis-je avoir plus d'information sur les activités au CMK France ou au Mans ?
Comment venir ?

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