Centre de Méditation
Kadampa France

Week-end : Apprendre à méditer, Week-ends et retraites de méditation

Apprendre à méditer

Du vendredi 3 au dimanche 5 septembre
avec Marie Joachim

Marie Joachim
Ces stages s’adressent à toute personne souhaitant apprendre à méditer en général et à découvrir les techniques de base de la méditation selon les instructions de la lignée kadampa. Vous découvrirez les techniques de base de la méditation, depuis la posture, l’attention à la respiration, jusqu’à apprendre à centrer votre esprit sur un objet de méditation dit vertueux, source de paix intérieure et de bonheur.
 
A la fin du week-end, vous repartirez avec tous les outils nécessaires pour la mise en place d’une pratique de méditation autonome et facile à intégrer dans votre quotidien.
Chaque séance dure environ 1h15, pendant laquelle l’enseignant commence avec une méditation guidée sur la respiration puis partage des techniques pour méditer avant de passer à la méditation proprement dite du week-end.

Marie Joachim

Marie Joachim suit le Programme de formation des enseignants au CMK France avec Guèn Kelsang Eupamé. Elle transmet les solutions proposées par Bouddha pour devenir la meilleure version de soi. Marie enseigne le bouddhisme Kadampa dans l’annexe du CMK France, à Bourges

Tarifs en présentiel

  Ch. simple
avec sdb
privative
Ch. simple
avec sdb
commune
Ch. double avec sdb privative² Ch. double avec sdb partagée² Dortoir ** Camping Partage de chambre² Sans hébergement³
2 nuits et 7 séances¹ 159,10 € / 108,10 €* 145,10 € / 100,10 €* 159,10 € / 108,10 €* 145,10 € / 100,10 €* 91,10 € / 60,10 €* 84,44 € / 57,44 €* 80,10 € / 55,10 €* 68,00 € /
45,00 €*

* Tarif réduit pour toute personne ayant de difficultés financières
** Dortoirs de 4 à 6 personnes (lits superposés)
¹ Ces tarifs comprennent le dîner du premier jour jusqu’au déjeuner du dernier jour
² Toute réservation en chambre double doit comprendre deux inscriptions : une seule personne doit réserver la chambre et
l’autre doit choisir l’option Partage de chambre en indiquant le nom de son compagnon de chambre
³ Les tarifs sans hébergement ne comprennent pas le petit-déjeuner
Tous les tarifs incluent la taxe de séjour (0,55 €/nuit dans les bâtiments et 0,22 €/nuit en camping)  

Emploi du temps

L’emploi du temps est donné à titre indicatif. Il peut être sujet à de légères adaptations.

VENDREDI

à partir de 15h30 : accueil
18h30-19h30 : dîner
20h15-21h30 : Introduction

SAMEDI

09h15-10h30 : Enseignement et méditation
11h15-12h30 : Enseignement et méditation
13h00-13h30 : déjeuner
17h00-18h15 : Enseignement et méditation
18h30-19h00 : dîner
20h15-21h30 : Enseignement et méditation

DIMANCHE

09h15-10h30 : Enseignement et méditation
11h15-12h30 : Enseignement et méditation
13h00-13h30 : déjeuner

Fin de la retraite après le déjeuner. 

Informations et mesures sanitaires

Du fait du contexte sanitaire actuelle, et étant donné que le CMK France est considérée comme un établissement recevant du public, nous avons certaines mesures sanitaires mise en place, et il vous sera demandé de les respecter sur le site. Si vous n’êtes pas à l’aise avec le port du masque, vous pouvez toujours suivre l’événement en streaming. Le nombre de places disponibles est également grandement réduit du fait des distanciations et gestes barrières. Plus d’informations sur les mesures sanitaires mise en place se trouvent sur cette page : https://kadampafrance.org/regles-sanitaires-covid-19/ . En vous inscrivant en présentiel à l’événement, vous vous engagez à les respecter.

Puis-je participer à cette retraite ?

Cette retraite est ouverte à toute personne bouddhiste ou non bouddhiste.