Centre de Méditation
Kadampa France

Cours à Bourges

Le jeudi soir

En raison de la fermeture de l’espace Michel de Bourges, les enseignements et méditations à Bourges sont suspendus.

Nous reprendrons les activités dès que possible. Rester connecté : facebook/MediterABourges

En espérant vous retrouver très bientôt !

Avec tour à tour les enseignants bouddhistes Alexandre Onnée et Marie Joachim.
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Méditations et cours ouverts à tous, à tout moment de l’année, sans réservation.

Un ou deux jeudis par mois
de 18h30 à 19h00 et de 19h30 à 21h

A l’Espace Michel de Bourges
14 rue Michel de Bourges
18000 BOURGES

1re séance : 5 € (3 € tarif réduit)
2e séance : 8  (5 € tarif réduit)
Les 2 séances : 12 € (8 € tarif réduit)

Profitez de ces séances pour apprendre à développer et à maintenir un esprit calme et léger. Composé de conseils pratiques et de méditations guidées, ce programme hebdomadaire accessible à tous ne nécessite aucune inscription. Ces enseignements donnent un réel aperçu de la manière dont les enseignements et méditations peuvent enrichir et donner des solutions aux problèmes de notre vie quotidienne. Progressivement, vous saurez repérer, réduire et abandonner les états d’esprit stressants pour les remplacer par des états d’esprit calmes et constructifs.

C’est un point de départ idéal pour ceux qui souhaitent découvrir et approfondir les méditations et pensées bouddhistes. Ces enseignements sont ouverts à tous et ne nécessitent aucun engagement. Ce programme de méditation s’intègre aisément dans un emploi du temps surchargé et répond parfaitement aux besoins de notre vie contemporaine… Chaque enseignement est autonome.Merci d’arriver 5 minutes avant le début de la séance.

Lieu pour les séances : Espace Michel de Bourges – 14 rue Michel de Bourges – 18000 Bourges (plan de ville)

Jour et horaire : un ou deux jeudis par mois de 18h30 à 19h et de 19h30 à 21h tour à tour avec Alexandre Onnée et Marie Joachim

Chaque séance est autonome et indépendante ; il est possible d’assister uniquement à la séance 1, uniquement à la séance 2 ou bien d’assister aux deux. Méditations sur chaises, pas de tenue spéciale nécessaire.

Participation :

  • 1re séance : 5 € (3 € tarif réduit pour les personnes à faibles revenus) ;
  • 2e séance : 8  (5 € tarif réduit) ;
  • Les 2 séances 12 € (8 € tarif réduit). Personne n’est refusé par manque d’argent.

– séance 1 de 18h30 à 19h : Apprendre à méditer

– Pause collation/dîner de 19h à 19h30, chacun apporte son repas.

– séance 2 de 19h30 à 21h : séance d’enseignement et de méditation à thème.

Méditation guidée sur la respiration, enseignement, méditation guidée sur le thème de la séance, discussions autour d’une collation.

Enseignements basés sur le livre « Huit étapes vers le bonheur » de Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso Rinpotché.

Ci-dessous, les dates des séances (mise à jour le 11/09/2020) :

 En italique les séances avec Marie.

Date à venir : Révéler le meilleur de soi
Date à venir : Le pouvoir de l’amour 
Date à venir : Etre bienveillant avec soi
Date à venir : Aimer l’autre tel qu’il est
Date à venir : L’origine de tous nos problèmes
Date à venir : se libérer de l’ego !
Date à venir : se connecter aux autres

Alexandre Onnée

Alexandre Onnée

Alexandre Onnée est bouddhiste kadampa depuis une quinzaine d’années. Il sait motiver et inspirer. Grâce à son expérience et sa pédagogie, il enseigne la méditation avec clarté et aisance depuis plusieurs années.

Au cours de cette année 2020, il a suivi la formation des enseignants au centre mère Kadampa en Angleterre avec Guèn La Khyènrab qui est retraité de la fonction de directeur spirituel général de la NTK.  Suite à cette formation nous avons la chance de l’accueillir au CMK France.

Marie Joachim

Marie Joachim

Marie Joachim suit le Programme de formation des enseignants au CMK France avec Guèn Kelsang Eupamé. Elle transmet les solutions proposées par Bouddha pour devenir la meilleure version de soi.