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Centre de Méditation
Kadampa France

Cours bi-mensuels à Caen 

Le vendredi soir

Cours ouverts à tous, à tout moment de l’année, sans réservation

Profitez de ces séances pour apprendre à développer et à maintenir un esprit calme et léger. Composé de conseils pratiques et de méditations guidées, ce programme hebdomadaire accessible à tous ne nécessite aucune inscription. Ces enseignements donnent un réel aperçu de la manière dont les enseignements et méditations peuvent enrichir et donner des solutions aux problèmes de notre vie quotidienne. Progressivement, vous saurez repérer, réduire et abandonner les états d’esprit stressants pour les remplacer par des états d’esprit calmes et constructifs.

C’est un point de départ idéal pour ceux qui souhaitent découvrir et approfondir les méditations et pensées bouddhistes. Ces enseignements sont ouverts à tous et ne nécessitent aucun engagement. Ce programme de méditation s’intègre aisément dans un emploi du temps surchargé et répond parfaitement aux besoins de notre vie contemporaine… Chaque enseignement est autonome.

Deux vendredi par mois

De 19h00 à 20h30

A l’hôtel Otelinn
9 rue Karl Probst
à Caen 
(Plan de ville).

8 € (5 € tarif réduit)

Déroulement d’une séance : méditation guidée sur la respiration, enseignement, méditation guidée sur le thème de la soirée, discussion, collation. Méditations sur chaises, pas de tenue spéciale nécessaire.

Merci d’arriver 5 minutes avant le début de la séance.

Cycle de cours basé sur le livre « Huit étapes vers le bonheur » de Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso Rinpotché. 

Ci-dessous, les dates de toutes les séances :

Septembre
18   Comment apprécier chaque instant de sa vie

 

Octobre
02   Trouver la Paix intérieure
16   La renaissance, les raisons d’y croire

 

 

 

Mario Sferruzza

Mario Sferruzza

Mario Sferruzza transmet les enseignements de Bouddha de manière accessible et pratique. 
Il est apprécié pour son bon coeur et sa sincérité. Mario suit le Programme Fondamental du CMK France. Il enseigne au CMK France et à l’annexe du CMK France, Caen.