Centre de Méditation
Kadampa France

Cours bi-mensuels à Caen

Le vendredi soir

Avec l’enseignant bouddhiste Mario Sferruzza
Méditations et enseignements ouverts à tous, à tout moment de l’année, sans réservation

Le pass vaccinal n’est pas exigé pour pouvoir assister à ces enseignements

Deux vendredis par mois
de 19h à 20h30

Á l’Hôtel Otelinn
9 rue Karl Probst
14000 Caen (plan de ville)

8 € (5 € tarif réduit)

Profitez de ces soirées pour apprendre à développer et à maintenir un esprit calme et léger. Composé de conseils pratiques et de méditations guidées, ce programme hebdomadaire accessible à tous ne nécessite aucune inscription.
Ces enseignements donnent un réel aperçu de la manière dont les enseignements et méditations peuvent enrichir et donner des solutions aux problèmes de notre vie quotidienne.
Progressivement, vous saurez repérer, réduire et abandonner les états d’esprit stressants pour les remplacer par des états d’esprit calmes et constructifs.

Il est possible d’assister à l’une ou l’autre de ces deux séances ou bien les deux.
Merci d’arriver 5 minutes avant le début de la séance.

Cycle de cours basé sur le livre Huit Étapes vers le Bonheur de Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso Rinpotché.

DÉROULEMENT
   . Méditation guidée sur la respiration
   . Enseignement
   . Méditation guidée sur le thème de la séance
   . Discussion autour d’une collation

Thèmes des séances de 19h à 20h30

Janvier
07 Se libérer définitivement des souffrances, c’est possible !

Février
18 Maintenir des relations harmonieuses

Mars
18 Sortir de sa solitude Devenir proche des autres

Avril
01 Grandir grâce aux autres
29 Se connecter aux autres

Mai
13 Pourquoi la vie est difficile ?

Juin
10 La compassion, une énergie inépuisable (annulé)
24 La sagesse de la vacuité

Mario Sferruzza

Mario Sferruzza transmet les enseignements de Bouddha de manière accessible et pratique. Il est apprécié pour son bon cœur et sa sincérité. Mario suit le Programme de Formation des enseignants de Guèn Kelsang Eupamé depuis plusieurs années au CMK France. Il enseigne au CMK France et à l’annexe du CMK France, Caen.