Tous les êtres vivants ont le même désir fondamental : être heureux tout le temps. Pourtant, très peu d’entre eux comprennent la véritable cause du bonheur qu’est la paix intérieure. Si notre esprit est paisible, nous serons heureux tout le temps dans n’importe quelle situation. Par contre, s’il est perturbé ou troublé d’une manière ou d’une autre, nous ne serons jamais heureux, même si nous avons les meilleures conditions possibles.

Au cours de cette retraite, nous irons à la découverte de notre propre esprit grâce aux instructions du Mahamoudra du Soutra. En réalisant sa pureté naturelle, nous pourrons nous libérer de nos négativités, qui ne sont que des caractéristiques temporaires et circonstancielles de notre esprit. Nous découvrirons que rien ne peut briser notre esprit, ni même les plus grosses difficultés, peurs et douleurs.

« Si vous réalisez votre propre esprit vous deviendrez un bouddha ; ne cherchez nulle part ailleurs la bouddhéité. »

Bouddha Shakyamouni

Seront abordés des thèmes tels que :

• Qu’est-ce que l’esprit ?
• Identifier et examiner nos croyances limitantes, incorrectes…
• Croyance correcte : le bonheur est intérieur
• Qu’est-ce que la bouddhéité
• Conseils pour commencer et/ou approfondir sa pratique méditative